Bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ không tốn tiền

Sở hữu một làn da tươi trẻ, căng mướt, mịn màng là khát khao của mọi phụ nữ. Không cần “nhịn ăn, nhịn mặc” để mua những mỹ phẩm cao cấp, chỉ cần đọc hết bài viết dưới đây, bạn sẽ nắm trong tay bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ mà không tốn tiền, bất cứ chị em nào cũng muốn sở hữu.

Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng

Sáng dậy, khi chưa ăn hay uống gì bạn nên duy trì thói quen uống một cốc nước nóng ấm để khởi động tiêu hóa. Khi bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt, làn da của bạn sẽ trẻ trung, láng mịn, ít xuất hiện nếp nhăn. Bên cạnh đó, để giữ gìn làn da tươi trẻ, bạn nên uống 8-10 cốc nước mỗi ngày, cung cấp đủ nước cho cơ thể, loại bỏ độc tố.

Làm thế nào để giữ gìn làn da tươi trẻ là mong muốn của hầu hết các chị em. (Ảnh minh họa)

Chế độ ăn uống khoa học

Không ít ngôi sao nổi tiếng trên thế giới tiết lộ bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ của họ rất đơn giản, đó là duy trì một chế độ dinh dưỡng nhiều rau củ quả, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều chất béo, các chất kích thích.

Nên ăn nhiều rau quả để giữ gìn làn da tươi trẻ

Tập thể dục

Việc tập thể dục thường xuyên có tác dụng tăng cường lưu thông máu, tăng cường hệ thống tim mạch, hô hấp, giảm stress….và tạo ra một cơ thể khỏe mạnh. Khi cơ thể khỏe mạnh thì đương nhiên việc giữ gìn làn da tươi trẻ  cũng không phải là một vấn đề nan giải. Làn da bạn sẽ căng mịn và tràn đầy năng lượng.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Sử dụng mỹ phẩm để nâng cao vẻ đẹp cho các bạn gái ngày nay đã trở nên khá phổ biến. Tuy nhiên bạn nên lựa chọn kỹ mỹ phẩm có các thành phần tự nhiên để không hại da mặt hay làm cho da nhanh lão hóa. Bên cạnh đó, để giữ gìn làn da tươi trẻ, bạn cần tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ. Bởi mỹ phẩm trang điểm để qua đêm có thể làm tắc lỗ chân lông gây nên mụn, làm hư tổn da.

Giữ gìn làn da tươi trẻ bằng cách duy trì thói quen tẩy trang sạch trước khi đi ngủ. (Ảnh minh họa)

Ngủ đủ giấc

Việc thiếu ngủ sẽ rất hại cho sức khoẻ, làm cho mắt thâm quầng, làn da xám xịt… Thông thường hàng này chị em nên đảm bảo ngủ khoảng 7 tiếng để giữ gìn làn da tươi trẻ, căng mịn. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm stress, cải thiện trí nhớ, tăng cường tập trung, giảm tính nóng giận…

 

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Công thức làm mặt nạ trị mụn hiệu quả từ trái cây mùa hè cực đơn giản

Bí quyết chăm sóc da khô vào mùa hè, da mềm mướt ngay nếu làm đúng cách

Hình ảnh điều trị

Facebook

Ẩn
Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam