Dị Ứng Thời Tiết Kiêng Gì

Đã được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương | Chuyên Khoa: Da liễu | Nơi công tác: Trung tâm da liễu đông y Việt Nam
Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Dị ứng thời tiết có thể gây nhiều phiền toái cho người bị. Dưới đây là một số biện pháp kiêng kỵ mà người bị dị ứng thời tiết có thể thực hiện:

  • Kiêng gãi ngứa: Gãi ngứa có thể làm tổn thương da và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
  • Tránh tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên: tránh tiếp xúc với các dị nguyên như bụi nhà, khói bụi, phấn hoa, nước hoa, chất kích thích, phẩm màu, hóa chất,...
  • Bị dị ứng thời tiết kiêng ăn gì: kiêng ăn các thực phẩm nhiều đường, muối, hải sản, đồ chiên dầu mỡ,...
  • Dị ứng thời tiết kiêng dùng thuốc Tây bừa bãi: Không tự y sử dụng các loại thuốc mà không được bác sĩ kê đơn.
  • Kiêng ra gió: Gió có thể làm tăng khả năng tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Nên che chắn cơ thể khi ra ngoài.
  • Kiêng tắm nước lạnh hoặc nước quá nóng: Nước lạnh có thể làm kích thích da, trong khi nước nóng có thể làm khô da.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm: Dùng kem dưỡng ẩm để giữ cho da luôn mềm mại và giảm nguy cơ khô da.
  • Không dùng mỹ phẩm có thành phần kích ứng: Tránh sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm chứa hóa chất gây kích ứng da.
  • Tránh mặc đồ bó sát: Mặc đồ thoải mái, giảm sự tiếp xúc và kích thích trên da.

Lưu ý: Nếu tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng người bệnh cần tới các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời

Dị ứng thời tiết là tình trạng thường gặp ở những đối tượng có cơ địa nhạy cảm. Bệnh không nguy hiểm, tuy nhiên diễn tiến dai dẳng, dễ tái phát và làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống sinh hoạt của người mắc. Vậy người bị dị ứng thời tiết kiêng gì để sớm khỏi bệnh? Nội dung bài viết dưới đây của Trung Tâm Da Liễu Đông Y sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này, hãy cùng theo dõi.

Tổng quan về viêm da dị ứng thời tiết

Viêm da dị ứng thời tiết là tình trạng bên ngoài bề mặt da bị tổn thương khi gặp các yếu tố kích ứng của thời tiết, khí hậu. Cơ chế hình thành bệnh lý này là khi thời tiết thay đổi, nhiệt độ tăng giảm đột ngột, trung tâm điều hòa nhiệt ở não bộ không phản ứng kịp, cơ thể mất khả năng thích nghi với thời tiết từ đó gây ra các phản ứng chống lại sự thay đổi này.

Nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm da dị ứng thời tiết là do sự thay đổi thất thường của thời tiết. Trong đó, nhiệt độ và độ ẩm là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da và khi hai yếu tố này bị mất cân bằng sẽ rất dễ khiến da bị kích ứng bởi các tác nhân cộng hưởng. Ngoài yếu tố thời tiết thì một số yếu tố khác được xem là tác nhân làm bệnh khởi phát nhanh hơn có thể kể đến như:

  • Cơ địa nhạy cảm, dễ bị kích ứng
  • Hệ miễn dịch suy giảm
  • Gia đình có tiền sử bị dị ứng
  • Chức năng gan bị ảnh hưởng, hoặc mắc các bệnh lý về gan hay ung thư
  • Lạm dụng thuốc kháng sinh
  • Tiếp xúc nhiều với hóa mỹ phẩm

Cũng như các dạng viêm da dị ứng khác, khi gặp tình trạng này người bệnh có thể sẽ gặp phải một số triệu chứng như:

  • Xuất hiện các đốm ban đỏ bên ngoài da trên khắp cơ thể
  • Ngứa ngáy, khó chịu, nhất là khi thời tiết thay đổi đột ngột
  • Sắc tố da sẽ biến đổi
  • Bề mặt da có thể sưng đỏ hoặc gây đau rát
  • Nếu do thời tiết hanh khô, da sẽ thường bị khô ráp và đóng vảy
  • Đối với thời tiết nóng da thường dễ nổi mụn nước li ti hay vết phồng rộp

Dị Ứng Thời Tiết Kiêng Gì

Người bị dị ứng thời tiết kiêng gì là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo đó, khi bị dị ứng thời tiết, để bệnh chóng khỏi, bệnh nhân cần kiêng những điều sau:

Kiêng gãi ngứa

Khi da bị tổn thương, bạn cần hạn chế việc cào gãi, chà xát vì hành động này có thể làm tăng nguy cơ bị viêm da, nhất là nhiễm trùng. Trên thực tế, càng cào gãi nhiều, cảm giác ngứa ngáy và vùng da bị tổn thương càng lan rộng. 

Tránh tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên

Khi bị dị ứng thời tiết, người bệnh cần kiêng tiếp xúc với các dị nguyên như bụi nhà, khói bụi, phấn hoa, nước hoa, chất kích thích, phẩm màu, hóa chất,... Tránh ở lâu trong môi trường quá nóng, quá lạnh hoặc nếu bắt buộc phải tiếp xúc thì nên sử dụng đồ bảo hộ. Điều này sẽ giúp người bệnh hạn chế nguy cơ để da tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố dị nguyên. 

Bị dị ứng thời tiết kiêng ăn gì?

Mặc dù các loại thực phẩm không trực tiếp gây nên tình trạng dị ứng thời tiết. Song chúng có thể khiến phản ứng dị ứng trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát hơn. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn cần tránh sử dụng khi bị dị ứng thời tiết:

  • Món ăn chứa nhiều đường, muối. 
  • Thực phẩm giàu protein.
  • Một số loại trái cây như táo, kiwi, vải,...
  • Động vật có vỏ, đặc biệt là hải sản. 
  • Các món cay nóng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ nếp,...
  • Đồ lạnh như nước đá, sinh tố đá xay, kem,...
  • Đồ muối chua lâu ngày. 
  • Hạn chế tối đa việc uống rượu bia hay sử dụng chất kích thích có hại cho sức khỏe. 
  • Nếu bị dị ứng với thành phần gluten thì nên hạn chế dung nạp lúa mì. 

Người bị dị ứng thời tiết nên kiêng thực phẩm giàu protein
Người bị dị ứng thời tiết nên kiêng thực phẩm giàu protein

Dị ứng thời tiết kiêng dùng thuốc Tây bừa bãi

Khi bị bệnh ngoài da, nhất là dị ứng thời tiết, nhiều người thường tự ý mua thuốc về sử dụng thay vì tới bệnh viện thăm khám và sử dụng thuốc kê đơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại kem bôi, thuốc kháng sinh, thuốc chống dị ứng một cách bừa bãi có thể dẫn tới nguy cơ gặp tác dụng phụ. Thậm chí gây lờn thuốc, dễ kích hoạt phản ứng dị ứng, gây khó khăn cho việc điều trị về sau. 

Do đó, để việc dùng thuốc đảm bảo an toàn, mang lại hiệu quả tốt, bệnh nhân nên tới bệnh viện thăm khám và sử dụng thuốc theo đơn kê của bác sĩ. 

Kiêng ra gió

Dị ứng thời tiết kiêng gì? Dân gian cho rằng, việc tiếp xúc với gió lạnh chính là nguyên nhân chủ yếu làm kích hoạt phản ứng dị ứng. Khi cơ thể bị nhiễm gió lạnh, hệ miễn dịch sẽ kích thích phản ứng quá mức, từ đó sản sinh ra nhiều kháng thể chống lại hiện tượng này. Lúc này, chất trung gian histamin được giải phóng, làm da xuất hiện tình trạng mẩn ngứa. 

Kiêng gió không có nghĩa là bệnh nhân phải ở trong phòng kín, cách ly với môi trường bên ngoài. Người bệnh vẫn có thể sinh hoạt, làm việc bình thường và nếu cần ra ngoài thì nên mặc đồ dài để che chắn, bảo vệ da tốt hơn. 

Kiêng tắm nước lạnh hoặc nước quá nóng

Trong trường hợp đang bị dị ứng thời tiết, mọi người không nên sử dụng nước quá lạnh hay quá nóng để tắm. Tốt nhất nên tắm trong phòng kín, sử dụng nhiệt độ vừa phải, trong khoảng từ 40 - 45 độ. Sau khi tắm xong, người bệnh cần lau khô người, dùng đèn sưởi hoặc mặc đồ ấm để tránh bị nhiễm lạnh. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Làn da thiếu ẩm sẽ khô, khó phục hồi sau các tổn thương. Do đó, những trường hợp đang bị dị ứng thời tiết, các bạn nên dưỡng ẩm cho da hàng ngày để làm dịu da cũng như đẩy nhanh quá trình phục hồi sau các tổn thương. 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm, tuy nhiên bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, có nguồn gốc tự nhiên. Sử dụng với tần suất 2 - 3 lần/ngày hoặc theo chỉ dẫn từ nhà sản xuất. Lưu ý, tránh sử dụng kem dưỡng ẩm trong trường hợp có vết thương hở hay đang có dấu hiệu nhiễm trùng. 

Không dùng mỹ phẩm có thành phần kích ứng

Việc sử dụng mỹ phẩm trong thời gian bị dị ứng thời tiết cần hết sức cẩn thận. Bởi phần lớn các loại mỹ phẩm hiện có trên thị trường đều chứa hương liệu, phụ gia và một số hoạt chất gây dễ gây kích ứng,... Nếu bắt buộc phải sử dụng mỹ phẩm, bạn nên lựa chọn những loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên, có xuất xứ rõ ràng. 

Bệnh nhân cần tránh sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Bệnh nhân cần tránh sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Tránh mặc đồ bó sát

Mặc quần áo quá bó, quá chật sẽ gây cọ xát lên da, khiến dị ứng trở nên trầm trọng, khó kiểm soát. Việc da bị chà xát mạnh còn khiến các mô tế bào bị trầy xước, dẫn tới nhiễm trùng da. Chính vì thế, khi bị bệnh lý ngoài da, bệnh nhân nên ưu tiên lựa chọn đồ thoải mái, chất vải mềm mại nhằm bảo vệ da tốt hơn. 

Dị ứng thời tiết nên làm gì để bệnh chóng khỏi?

Bên cạnh việc chú ý tới thói quen sinh hoạt cũng như thực phẩm ăn uống hàng ngày. Bệnh nhân bị dị ứng thời tiết cũng cần thực hiện một số biện pháp chăm sóc tại nhà như sau:

  • Tích cực uống nước lọc hoặc các loại nước ép trái cây, thực phẩm tốt cho cơ thể. 
  • Ngủ đủ giấc, đúng giờ và luôn giữ tinh thần lạc quan, tích cực. 
  • Tập thể dục nhằm tăng cường sức khỏe, tăng tuần hoàn máu, giảm nguy cơ bệnh tật. 
  • Vệ sinh sạch môi trường xung quanh, nhất là các đồ dùng cá nhân hàng ngày. 

Thắc mắc “dị ứng thời tiết kiêng gì” đã được Trung Tâm Da Liễu Đông Y giải đáp chi tiết. Hy vọng những thông tin được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp người đọc có thêm kiến thức hữu ích. 

messenger
chat zalo