Á Sừng Kiêng Ăn Gì

Với căn bệnh ngoài da chưa có phương pháp điều trị dứt điểm, tuy nhiên nếu bạn biết cách ăn kiêng cũng như sử dụng loại thuốc điều trị phù hợp thì bệnh có khả năng khỏi trong thời gian dài không tái phát.

• Kiêng tất cả thực phẩm cay nóng: Nguyên nhân bệnh á sừng thường do di truyền hoặc do cơ thể quá nóng gây những ảnh hưởng không tốt lên bề mặt da. Đồng thời sức đề kháng kém khiên các tác nhân á sừng có cơ hội phát triển mạnh mẽ. Ngay lúc này nếu bạn cố tình ăn những đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu…cơ thể sẽ tăng thêm vài độ, không những khiến vết thương lành mà còn làm bệnh biến chứng sang giai đoạn mãn tính khó điều trị. Vì vậy trong quá trình mắc bệnh, bạn cố gắng loại bỏ và ăn kiêng tất cả đồ cay, nóng ở nhiệt độ cao.

• Kiêng ăn thực phẩm thịt đỏ: Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia y học thì các loại thịt đỏ như bò, dê có chứa thành phần gây tái phát và làm bệnh á sừng lan nhanh. Bên cạnh đó những người bị bệnh lại có sở thích ăn nhiều rất nhiều thịt màu đỏ. Do đó bệnh á sừng kiêng ăn gì? thì để đảm bảo an toàn nhất, bạn nên hạn chế ăn loại thực phẩm này, một tuần chỉ nên ăn 1 đến 2 bữa với số lượng nhỏ giọt.
• Kiêng ăn dưa chua: Khi dưa được muối chua thì hàm lượng axit và muối trong món ăn vô cùng cao. Yếu tố này không chỉ ảnh hưởng đến việc đào thải độc tố của thận và gan mà còn góp phần làm chậm quá trình tái tạo da cho người bệnh á sừng. Người bệnh có thể cắt giảm món này trong thực đơn khi đang điều trị á sừng. Tuy nhiên không hẳn kiêng tuyệt đối, thi thoảng ăn một bữa cũng có thể được.

• Kiêng ăn đồ ngọt: Thực phẩm ngọt, đặc biệt là các món ăn chế biến sẵn, được đóng hộp và bảo quản lâu ngày chưa nhiều tác nhân thúc đẩy bệnh lan rộng và nặng dần trong thời gian ngắn. Ngoài da thực phẩm này còn khiến vùng tổn thương bị lở loét, không có khả năng phục hồi hoặc phục hồi chậm. Vì vậy người bệnh tuyệt đối kiêng ăn thực phẩm này trong suốt quá trình mắc bệnh, để loại bỏ được vi khuẩn ăn mòn, chảy dịch và mưng mủ vết thương.
• Không ăn hải sản hoặc đồ chưa ăn bao giờ: Hải sản luôn là thực phẩm có trong danh sách những món ăn dễ gây dị ứng cho da. Ngoài da trong hải sản còn chứa một lượng ít kim loại nặng đó là thủy ngân, tác động tiêu cực lên cơ thể khi bạn sử dụng quá nhiều.Còn những món ăn lạ chưa từng ăn bao giờ, cơ thể không tương thích được ngay dễ gây dị ứng, mẩn đỏ làm tổn thương tất cả vùng da. Sẽ ảnh hưởng nặng nề đến khu vực đang bị bệnh á sừng hoành hành, do đó khi bạn bị bệnh á sừng kiêng ăn gì, lời khuyên duy nhất nên tránh xa 2 loại thực phẩm này để bệnh nhanh khỏi hơn.
• Kiêng tất cả những chất kích thích: Thực phẩm có chứa chất kích thích bao gồm rượu bia, thuốc lá, cà phê ca cao…đều là nguyên nhân gây mất nước, khô da. Đặc biệt trong người bệnh nhân á sừng đang tồn tại những hiện tượng trên, nếu cố tình sử dụng chất kích thích sẽ khiến da không những bong tróc mà còn mẩn đỏ, khổ đến mức nứt máu. Đồng thời khi điều trị bệnh với sự có mặt của chất kích thích trong cơ thể sẽ khiến thuốc vô tác dụng, tăng nhiều độc tính khác lên cơ thể. Hãy loại bỏ ngay những loại này trong thực đơn hiện tại của mình.

Bên cạnh những thông tin người bệnh á sừng kiêng ăn gì, thì cũng có rất nhiều thực phẩm nên ăn để bệnh á sừng nhanh được chữa trị.

• Thực phẩm rau củ quả, trái cây tươi: Hầu hết các loại rau xanh và trái cây đều rất tốt cho người bệnh á sừng bởi chúng sở hữu nguồn chất xơ dồi dào. Việc thường xuyên ăn rau và trái cây giúp máu tuần hoàn đều đặn, tăng quá trình trao đổi chất, thải nhiều độc tố khiến da trở nên khỏe mạnh. Với làn da mịn màng, căng mọng không thể thiếu các thực phẩm trên, đặc biệt với người bị á sừng sẽ làm tăng cường quá trình phục hồi cùng như tái tạo da. Hãy ăn chúng đều đặn hơn trong quá trình điều trị căn bệnh khó ưa này.
• Người bệnh nên ăn nhiều mật ong: Mật ong rừng nguyên chất chứa một lượng lớn chất kháng khuẩn tự nhiên và nhiều vitamin cực tốt cho da. Chúng có khả năng dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi những vi khuẩn viêm nhiễm để da phục hồi nhanh chóng. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc bôi lên vết thương đều hiệu quả. Tuy nhiên đối với nhiều cơ thể, chúng cũng gây dị ứng nên bạn cần thử một lượng nhỏ rồi theo dõi phản ứng trước khi sử dụng đều đặn.

• Ngũ cốc: Ngoài những món người bệnh á sừng kiêng ăn gì ở trên thì bạn có thể thay thực phẩm đó bằng ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc nguyên cám chưa được sàng lọc kỹ, chúng có rất nhiều chất xơ, protein và omega 3 giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bạn nên dùng thực phẩm này thay cho cơm trắng 1 đến 2 lần trong tuần để hỗ trợ và đẩy lùi căn bệnh á sừng. Đồng thời bạn có thể kết hợp chúng với nhiều loại rau xanh khác nhau tạo thực đơn hấp dẫn lại tốt cho sức khỏe.
• Sò nghêu: Sò nghêu cũng là hải sản nhưng chúng lại chứa rất nhiều kẽm tốt cho người bị bệnh á sừng. Kẽm một thành phần có chức năng kháng viêm, chống oxy hóa hiệu quả làm ngưng sản xuất các chất gây viêm, bảo vệ an toàn cho da. Đặc biệt hơn khi chúng góp phần tăng sức đề kháng, phòng chống nhiều loại bệnh khác, vì vậy bạn nên cho sò nghêu vào thực đơn ngay hôm nay.
• Ăn nhiều các loại hạt: Những loại hạt bổ dưỡng như óc chó, đậu xanh, mè đen hay hạt cải đều chứa hàm lượng omega 3 rất cao. Bạn có thể ăn chúng thay cho cá biển bởi cả 2 có thành phần dinh dưỡng ngang nhau. Bạn có thể ăn chúng vào bữa phụ hoặc cho lên thực đơn chính ăn hằng ngày, chỉ cần cung cấp đủ lượng dinh dưỡng bảo vệ làn da khỏe mạnh khi bạn điều trị bệnh là được.

• Người bệnh nên ăn chanh tươi: Chanh chứa hàm lượng vitamin c và axit nitric khá cao, cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là làn da. Vì vậy bạn nên dùng chanh để làm mềm da, loại bỏ các vùng da bị sừng hóa để chúng tái tạo lại da non. Đồng thời tác động lên quá trình đào thải chất độc khiến da luôn khỏe mạnh, sức đề kháng tốt.