Top 14 Cách Trị Nám Da Mặt Tại Nhà Từ Thiên Nhiên Hiệu Quả Nhất

Nám da là tình trạng da liễu khá phổ biến ở phụ nữ trong giai đoạn từ 20 – 50 tuổi. Mặc dù không gây hại cho sức khỏe nhưng nám da khiến chị em cảm thấy tự ti về ngoại hình và lo lắng khi giao tiếp với mọi người. Hiểu được nỗi khổ tâm này, Trung tâm Da liễu Đông y đã tổng hợp các cách trị nám da tại nhà giúp chị em nhanh chóng xóa bỏ mặc cảm này. Các thông tin bổ ích và hướng dẫn cụ thể sẽ được chúng tôi trình bày chi tiết trong nội dung bài viết dưới đây. 

Gợi ý 14 cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất

Nám da là tình trạng da liễu phổ biến, nhất là ở phụ nữ sau sinh. Tình trạng này thường mọc tập trung thành từng mảng, phân bố chủ yếu ở hai bên má, mũi, trán và cằm. Về bản chất, nám là sự phát triển quá mức của sắc tố melanin trên lớp biểu bì da. Nếu không được điều trị sớm, nám sẽ lan rộng, ăn sâu và trở nên đậm màu hơn. 

Nám da khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm về ngoại hình
Nám da khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm về ngoại hình

Như chúng tôi đã trình bày, nám tuy không gây hại tới sức khỏe nhưng lại có ảnh hưởng lớn tới tâm lý và tính thẩm mỹ của người mắc. Chính vì thế các công thức trị nám da tại nhà luôn được các chị em quan tâm tìm hiểu. Dưới đây là gợi ý về top 14 cách loại bỏ nám da an toàn, hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên. 

Xem thêm: Áp Dụng Ngay 23 Cách Trị Nám Da Mặt Lâu Năm Hiệu Quả Nhất

Cách trị nám da dân gian với lá trầu không

Nguyên liệu trị nám da đầu tiên mà chúng tôi muốn nhắc đến chính là sử dụng lá trầu không. Với tính kháng viêm, giải độc và chống oxy hóa tốt, các thành phần có trong lá trầu sẽ giúp ngăn ngừa sắc tố melanin gây nám, làm đều màu da và hạn chế mụn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 100g lá trầu không và ½ muỗng muối.
  • Rửa sạch lá trầu không rồi mang xay nhuyễn cùng với muối.
  • Lọc hỗn hợp để lấy nước thoa lên vùng da bị nám trong 20 phút.
  • Để tránh bị kích ứng, bạn có thể dùng hỗn hợp lên cổ trước mới cho lên da mặt. 
  • Chăm chỉ thực hiện cách trị nám da dân gian với lá trầu không 2 – 3 lần/tuần. 

Loại bỏ nám bằng chuối chín

Chuối chín là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa và có công dụng làm đẹp hiệu quả. Trong đó, công dụng nổi bật nhất chính là loại bỏ nám, tàn nhang.

Loại bỏ nám bằng chuối chín rất đơn giản
Loại bỏ nám bằng chuối chín rất đơn giản

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả chuối và 1 hộp sữa chua không đường.
  • Tách bỏ chuối, lấy phần ruột xay nhuyễn.
  • Trộn chuối với sữa chua không đường để thoa lên da và để trong 20 phút.
  • Khi các dưỡng chất đã thấm vào da thì rửa lại mặt với nước mát.
  • Đánh bay nám bằng chuối chín nên áp dụng mỗi tuần 2 lần. 

Trứng gà và mật ong – Cách trị nám da mặt dân gian hiệu quả

Trứng gà hay mật ong đều là những thực phẩm quá đỗi quen thuộc trong các công thức làm đẹp của nhiều chị em. Với tinh chất dưỡng ẩm, làm mềm da có trong mật ong kết hợp cùng lượng vitamin B, chất béo, protein, nước có trong trứng gà sẽ mang tới tác dụng làm trắng và loại bỏ nám da hiệu quả. 

Cách thực hiện:

  • Để thực hiện cách trị nám da mặt dân gian này bạn cần chuẩn bị 1 quả trứng gà và 2 muỗng mật ong.
  • Tách lấy phần lòng trắng trứng gà và dùng máy đánh trứng, đánh tơi rồi cho mật ong vào khuấy thật đều.
  • Trước khi thoa hỗn hợp lên mặt thì cần rửa sạch mặt với nước ấm.
  • Để hỗn hợp trên da 20 phút mới rửa lại mặt thêm lần nữa.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt sau 1 tháng kiên trì. 

Xem thêm: Top 15 Loại Thuốc Trị Nám Da Mặt Hiệu Quả An Toàn Nên Biết

Cách trị nám bằng phương pháp dân gian với dầu thầu dầu

Loại tinh dầu này được tách chiết từ hạt thầu dầu và được áp dụng rộng rãi trong việc làm đẹp da và chữa bệnh. Trong dầu thầu dầu có chứa các chất làm hạn chế sự phát triển của sắc tố melanin giúp da sáng đều màu hơn. 

Cách trị nám bằng phương pháp dân gian với dầu thầu dầu được nhiều người áp dụng
Cách trị nám bằng phương pháp dân gian với dầu thầu dầu được nhiều người áp dụng

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 muỗng dầu thầu dầu cùng 1 muỗng bột nghệ.
  • Mix 2 hỗn hợp lại với nhau rồi bôi lên da. 
  • Để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm, nếu da mặt vẫn còn màu vàng nghệ bạn có thể dùng sữa tươi không đường hoặc dầu oliu để rửa mặt.

Cách trị nám da mặt tại nhà với nha đam

Theo nghiên cứu, nha đam có chứa vitamin A, C, E và một số khoáng chất. Vậy nên việc nha đam mang tới tác dụng làm đẹp da hay cải thiện tình trạng nám là điều bình thường. Chưa kể, nha đam – lô hội còn có tác dụng làm dịu, làm đều sắc tố da nhờ polysaccharide nhờn dạng gel. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 muỗng mật ong, 100g thịt nha đam và 1 muỗng nước cốt chanh.
  • Nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ và giữ lại phần thịt bên trong để nghiền nát hoặc xay nhuyễn.
  • Trộn đều nha đam, mật ong với nước cốt chanh đã chuẩn bị.
  • Làm sạch mặt rồi bôi hỗn hợp lên da mặt, giữ trong 20 phút.
  • Cuối cùng, rửa lại mặt.
  • Áp dụng cách loại bỏ nám da với nha đam 2 – 3 lần/tuần. 

Trị nám bằng phương pháp dân gian với dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được xem là một trong những nguyên liệu làm đẹp, dưỡng ẩm an toàn đối với phái đẹp. Không dừng lại ở đó, nguyên liệu này còn có khả năng kích thích tế bào mới sản sinh, loại bỏ tế bào sạm màu hiệu quả.

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp, dưỡng trắng, mờ nám an toàn
Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp, dưỡng trắng, mờ nám an toàn

Chưa kể, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, dầu dừa có chứa nhiều acid béo tốt cho da nên chúng có thể làm giảm thâm, làm mềm mượt tóc, tăng sức đề kháng cho da và trị nám da cực kỳ hiệu quả. 

Bên cạnh đó, các bạn có thể dùng dầu dừa để tăng khả năng bảo vệ da trước những tác động xấu từ tia UVA, UVB nhằm hạn chế sự phát triển của melanin khiến da bị xỉn màu. 

Cách thực hiện:

  • Cần có 2 muỗng dầu dừa và 1 muỗng nước cốt chanh.
  • Rửa mặt cho sạch.
  • Trộn đều hỗn hợp dầu dừa, nước cốt chanh theo tỷ lệ đã chuẩn bị trước đó.
  • Dùng bông gòn thấm hỗn hợp để thoa đều lên da trong 20 phút kèm theo các thao tác massage nhẹ nhàng.
  • Sau khi hoàn tất quá trình, bạn nên rửa lại mặt thay vì chỉ dùng khăn lau.
  • Làn da của bạn sẽ trở nên đều màu và trắng sáng hơn nếu đều đặn áp dụng 2 – 3 lần/tuần. 

Xem thêm: Top 12 Kem Trị Nám Tàn Nhang Của Nhật Phổ Biến Nhất

Xóa tan nỗi lo về nám với nguyên liệu sữa chua

Đây là nguyên liệu làm đẹp của nhiều chị em, bởi trong sữa chua có chứa acid lactic giúp làm sáng, ngăn ngừa sắc tố melanin gây nám. Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp sản sinh nhiều tế bào da mới trắng khỏe, bảo vệ da khỏi tia cực tím hay ánh nắng mặt trời. Sự kết hợp giữa mật ong và sữa chua sẽ tạo nên hỗn hợp giúp da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ. 

Nên dùng sữa chua không đường để trị nám da
Nên dùng sữa chua không đường để trị nám da

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 3 muỗng sữa chua, 1 muỗng mật ong.
  • Trộn sữa chua, mật ong thành hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên mặt sau khi đã rửa sạch.
  • Sau khi hoàn thành việc massage và chờ đợi trong 20 phút thì rửa lại mặt với nước lạnh.
  • Ngay lần đầu sử dụng bạn sẽ thấy làn da trắng sáng, mềm mịn hơn nhưng để đạt được hiệu quả rõ rệt, bạn cần áp dụng kiên trì trong vài tháng với tần suất 2 – 3 lần/tuần. 

Cách trị nám da mặt lâu năm với khoai tây

Với thành phần giàu kali, chất xơ, b6,… hoạt chất có trong khoai tây giúp mang tới khả năng làm tăng độ đàn hồi, làm mờ nám cũng như cải thiện sức sống cho làn da. Ngoài ra, khoai tây còn mang tới hiệu quả trong việc làm đẹp, tăng cường collagen tự nhiên để da luôn tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Cách thực hiện:

  • Dùng 1 củ khoai tây đã được gọt vỏ, rửa sạch.
  • Cắt khoai tây thành lát mỏng rồi đem ép lấy nước.
  • Rửa mặt với nước ấm rồi thoa nước ép khoai tây lên mặt trong 20 phút.
  • Sau thời gian chờ đợi trên bạn rửa lại mặt là được.
  • Cách trị nám da lâu năm với khoai tây sẽ cho hiệu quả cải thiện tốt nếu người dùng chăm chỉ áp dụng 2 – 3 lần/tuần. 

Cà chua giúp đánh bay nỗi lo về nám da

Cà chua có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, lycopene nên có thể giúp cải thiện tốt tình trạng da bị xỉn màu. Lycopene cũng là hoạt chất có khả năng bảo vệ da trước các tác động bên ngoài cũng như phá hủy các gốc tự do, chữa nám và tăng cường SPF tự nhiên cho da.

Cà chua giúp đánh bay nỗi lo về nám da
Cà chua giúp đánh bay nỗi lo về nám da

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả cà chua + 1 muỗng nước cốt chanh.
  • Rửa sạch cà chua và xay lấy nước.
  • Bỏ 1 muỗng chanh vào nước cà chua và đánh đều.
  • Thoa lên mặt sau khi đã làm sạch da và để yên trong vòng 10 – 15 phút.
  • Cách trị nám tại nhà này nên áp dụng liên tục trong 2 tháng với tần suất 2 lần/tuần. 

Cách trị nám mới xuất hiện với nghệ

Bột nghệ chính là nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu của nhiều chị em phụ nữ. Bởi nguyên liệu này có thể dễ dàng làm da trắng sáng, loại bỏ mụn thâm, làm mờ sẹo an toàn, hiệu quả. Thêm vào đó, nhờ có thành phần curcumin dồi dào mà nghệ có tính kháng viêm cao. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng nước cốt chanh, ½ muỗng yến mạch và ½ muỗng mật ong.
  • Trộn đều 4 nguyên liệu trên lại với nhau và đắp lên mặt sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ với nước ấm.
  • Bạn chờ trong 20 phút sau để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da thì rửa lại mặt với nước lạnh. 
  • Một tuần nên áp dụng cách trị nám mới xuất hiện này 2 – 3 lần để có được hiệu quả tốt. 

Xem thêm: Kem Trị Nám Việt Nam – Top 13+ Sản Phẩm An Toàn, Hiệu Quả Nhất

Hết nám da nhanh chóng với lá tía tô

Thêm một cách loại bỏ nám da bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà khác mà bạn không nên bỏ qua là sử dụng lá tía tô với nước cốt chanh. Tía tô và chanh đều rất giàu vitamin, đặc biệt là nhóm A và C. Thêm vào đó, tía tô có chứa tinh dầu cùng các khoáng chất có tác dụng phá hủy sự tăng sinh melanin nên có thể giúp da trở nên trắng sáng, hạn chế các đốm sạm nám hình thành hiệu quả. 

Hết nám da nhanh chóng với công thức từ lá tía tô
Hết nám da nhanh chóng với công thức từ lá tía tô

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có 2 muỗng nước cốt chanh và 100g lá tía tô.
  • Rửa sạch lá tía tô để xay nhuyễn và lọc lấy phần nước. 
  • Pha tinh chất vừa thu được cùng 2 muỗng nước cốt chanh.
  • Vệ sinh da mặt.
  • Thoa hỗn hợp nước cốt chanh và tía tô lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 10 phút.
  • Sau 10 phút bạn rửa lại mặt và tiếp tục thoa thêm toner, kem trị nám da hoặc các sản phẩm da khác nếu có. 

Cách trị nám da dân gian bằng cà tím

Có lẽ nhiều người sẽ nghi ngại về cách trị nám dân gian với cà tím. Tuy nhiên, đây không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn là loại quả giàu vitamin B có tác dụng làm mờ nám, ngăn chặn đốm nám lan rộng rất tốt. Các bạn có thể sử dụng cà tím với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp loại bỏ nám hiệu quả hơn. 

Cách thực hiện:

  • 1 quả cà tím + 1/2 hộp sữa chua không đường.
  • Cà tím mang rửa sạch rồi ép lấy nước cốt. 
  • Trộn sữa chua không đường với lượng nước ép cà tím vừa thu được.
  • Cho hỗn hợp lên da và thoa đều trên nền da sạch. 
  • Massage trong khoảng 15 phút rồi chị em tiến hành rửa lại với nước ấm.
  • Thực hiện biện pháp loại bỏ nám này 3 lần/tuần và kiên trì trong 2 – 4 tháng sẽ cho kết quả bất ngờ. 

Loại bỏ nám nhanh chóng với rau diếp cá

Bạn sẽ cảm thấy bất ngờ từ hiệu quả loại bỏ nám từ rau diếp cá. Được biết loại rau này có chứa các vitamin như B2, B6, C cùng canxi, axit folic, photpho,… mang tới tính kháng viêm cùng khả năng ức chế sự hình thành sắc tố melanin để trả lại làn da sáng màu, mịn màng hơn. 

Loại bỏ nám nhanh chóng với rau diếp cá
Loại bỏ nám nhanh chóng với rau diếp cá

Cách thực hiện:

  • 1 nắm rau diếp cá, 2 muỗng cám gạo và 2 muỗng gel nha đam là những nguyên liệu mà các bạn cần chuẩn bị.
  • Ép lấy nước rau diếp cá sau khi đã rửa sạch rồi trộn cùng với gel nha đam và cám gạo.
  • Rửa mặt với loại sữa rửa mặt và thấm khô da để thoa hỗn hợp trên.
  • Để yên hỗn hợp trên da 20 phút mới rửa lại với nước ấm.
  • Mẹo trị nám tự nhiên này sẽ cho hiệu quả tốt nếu bạn kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/ tuần. 

Trị nám tại nhà với tỏi

Được biết, tỏi có chứa nhiều thành phần có lợi cho da như allicin, polisaccarit cùng nhóm vitamin A, C giúp da chống lại các tác động tiêu cực từ thiên nhiên cũng như mang lại các dưỡng chất chăm sóc da an toàn. Đặc biệt, thành phần polisaccarit có trong tỏi còn giúp ngăn chặn gốc tự do, hạn chế hình thành melanin gây nám và giúp da sáng khỏe hơn. 

Cách thực hiện:

  • Dùng 3 tép tỏi và 2 thìa nước ấm, 1 ít bông tăm.
  • Ép tỏi lấy nước cốt và trộn với nước ấm.
  • Rửa mặt thật sạch.
  • Lấy bông tăm chấm vào hỗn hợp trên và thoa lên vết nám.
  • Massage da trong khoảng vài phút và để yên hỗn hợp trên da khoảng 20 phút sau mới rửa lại.
  • Kiên trì áp dụng cách trị nám da tại nhà bằng tỏi tuần 2 – 3 lần.
Tỏi mang tới công dụng kháng viêm, trị nám tốt
Tỏi mang tới công dụng kháng viêm, trị nám tốt

Xem thêm: 11 Bài Thuốc Đông Y Trị Nám Tàn Nhang Hiệu Quả Nhất 2022

Lưu ý trong cách trị nám da tại nhà

Các cách trị nám da tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên tuy mang lại hiệu quả an toàn nhưng vẫn khó tránh khỏi các tác dụng phụ không mong muốn nếu áp dụng sai cách. Bên cạnh đó, để có thể nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả trong quá trình loại bỏ nám với các biện pháp trên, các bạn cần lưu ý thêm một số vấn đề sau đây:

  • Các bạn không nên lạm dụng các phương pháp trên quá 3 lần/tuần vì điều này có thể khiến làn da bị mài mòn, dễ bắt nắng cũng như làm tăng nguy cơ hình thành nám, tàn nhang, mụn trứng cá,…
  • Hạn chế đi ra ngoài vào thời điểm nắng gắt, đồng thời cần che chắn cẩn thận và thoa kem chống nắng mỗi ngày. 
  • Với những làn da quá nhạy cảm, để tránh kích ứng các bạn có thể test lên tay hoặc cổ trước khi dùng cho vùng da mặt.
  • Ngoài việc áp dụng các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên các bạn nên dùng thêm kem trị nám để gia tăng hiệu quả điều trị. 
  • Bên cạnh đó, cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, nên ngủ trước 23 giờ mỗi ngày và uống đủ 2 – 3 lít nước/ngày. 
  • Nếu tình trạng nám da không được thuyên giảm hoặc có dấu hiệu nặng hơn thì nên tới gặp bác sĩ da liễu.

Trên đây là một số cách trị nám da tại nhà nhanh chóng và hiệu quả với tình trạng da bị nám nhẹ mà bạn có thể tham khảo. Với những trường hợp chân nám đã ăn sâu, nám da lâu năm thì bạn nên tới bệnh viện để thăm khám, điều trị bằng các phương pháp hiện đại hơn. 

5/5 - (1 bình chọn)

Cập nhật lúc 10:01 - 17/10/2022
5/5 - (1 bình chọn)

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

chat zalo