Viêm da dị ứng kiêng ăn gì? Nên ăn gì?

Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị bệnh viêm da dị ứng. Vậy bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì và nên ăn gì để bệnh mau khỏi? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để  điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp và khoa học.

Viêm da dị ứng kiêng ăn gì? Những thực phẩm nhất định phải tránh xa

Với bệnh viêm da dị ứng nếu ăn phải những thực phẩm không phù hợp sẽ khiến bệnh trở nên năng hơn, trong khi đó ở một số loại thức ăn lại có chứa các chất gây dị ứng, làm tăng phản ứng viêm trên da, khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vậy viêm da dị ứng kiêng gì? Dưới đây là những món ăn người bệnh nên kiêng.

Bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì và ăn gì sẽ ảnh hưởng trực tiếp quá trình điều trị bệnh
Bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì và ăn gì sẽ ảnh hưởng trực tiếp quá trình điều trị bệnh

Những loại thực phẩm cần kiêng khi bị viêm da dị ứng

  • Hải sản: Đây là một trong những loại thực phẩm mà những người bị viêm da dị ứng cần phải kiêng đầu tiên . Bởi vì trong nhóm thực phẩm này chứa rất histamin, loại chất này có thể làm tăng nguy cơ gây dị ứng. Với những ai bị viêm da dị ứng, nhất là những người ăn hải sản có thể khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên nghiêm trọng hơn, mức độ viêm da cũng sẽ tăng lên và khó điều trị hơn. Theo đó, để không ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh thì mọi người nên kiêng ăn các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ,…
  • Sữa và các loại chế phẩm từ sữa: Mặc dù trong sữa và các chế phẩm từ sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, canxi và vitamin rất nhưng với những người bị viêm da dị ứng thì đây lại là loại thực phẩm cần phải kiêng. Nguyên nhân là bởi, trong sữa có chứa một lượng lớn các chất gây kích thích sự phát triển của các tác nhân gây bệnh, từ đó khiến cho tình trạng của bệnh trở nên trầm trọng hơn.
  • Dưa cải muối chua: Nếu k biết viêm da dị ứng kiêng ăn gì thì dưa cải muối chua chính là món ăn người bệnh cần phải tránh xa. Trong dưa chua có men và rất mặn sẽ ảnh hưởng đến quá trình đào thải độc tố của thận, gây khó khăn cho việc điều trị bệnh.  Ngoài ra, việc chế biến kỹ món ăn này có thể sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn rất tấn công, gây nên các phản ứng dị ứng khi ăn khiến cho vùng da bị tổn thương của bạn trở nên nặng hơn và tái phát nhiều lần. 
  • Bị viêm da dị ứng cần kiêng các loại thịt: Với những người bị viêm da dị ứng nên kiêng những loại thịt có chứa hàm lượng đạm cao, bởi nếu nạp quá nhiều đạm vào cơ thể sẽ gây nên những tác động không tốt đối với những người có cơ địa mẫn cảm và dễ bị ngứa. Theo đó người bệnh nên kiêng một số loại thực phẩm như thịt gà, thịt bò, thịt chó….
Thịt gà là một trong những loại thực phẩm người bị viêm da dị ứng nên kiêng
Thịt gà là một trong những loại thực phẩm người bị viêm da dị ứng nên kiêng

Viêm da cơ địa dị ứng kiêng ăn gì?

Trong trường hợp người bệnh bị viêm da cơ địa dị ứng thì nên kiêng thêm một số loại thực phẩm như:

  • Trứng: Mặc dù là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nhưng những người đang bị viêm da cơ địa thì không nên ăn. Vì trứng dễ làm vùng viêm lây lan rộng hơn, mức độ ngứa ngáy khó chịu cũng nặng hơn.
  • Thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp: Trong những loại thức ăn này thường chứa chất bảo quản và phụ gia, những chất này rất khó đào thải và có xu hướng tích tụ trong gan, kích thích mề đay mẩn ngứa và viêm da cơ địa khởi phát.
  • Các loại mắm tôm, mắm ruốc: Đây cũng là loại thức ăn người bị viêm da cơ địa cần phải kiêng nếu không muốn bệnh tiến triển ngày một nặng

Viêm da dị ứng ở mặt kiêng ăn gì?

 Ngoài những loại thực phẩm cần phải kiêng ở trên thì với những người bị viêm da dị ứng ở mặt cần phải kiêng những nhóm thực phẩm sau:

  • Thức ăn chứa nhiều đường, muối và gia vị cay nóng: Những loại thức ăn này có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây tiết nhiều mồ hôi và làm tăng mức độ ngứa ngáy, gây kích ứng, tổn thương da và hình thành mụn trứng cá.
  • Đậu phộng, lúa mạch: Trong đậu phộng và lúa mạch có chứa những loại protein đặc biệt có thể khiến bệnh tình chuyển biến nặng và khó điều trị khỏi
  • Đồ uống chứa cồn và chất kích thích như rượu bia, trà đặc và cà phê: Các loại thức uống này vừa gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh vừa làm tăng độ nhạy cảm của hệ miễn dịch và khiến tình trạng dị ứng có xu hướng kéo dài, chậm lành.
Kiêng rượu bia và đồ uống có cồn để tránh việc những tổn thương trên da lan rộng
Kiêng rượu bia và đồ uống có cồn để tránh việc những tổn thương trên da lan rộng

Viêm da dị ứng nên ăn gì để bệnh mau khỏi?

Một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm da dị ứng là do sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm. Do đó, để hỗ trợ điều trị bệnh người bệnh nên nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin để tăng cường miễn dịch. Theo đó, một số loại thực phẩm bệnh nhân viêm da dị ứng nên ăn như:

  • Trái cây, rau củ giàu chất xơ và vitamin: Trong trái cây, rau củ chưa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho hệ miễn dịch. Nếu bổ sung nhóm thực phẩm này sẽ hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh. Một số loại trái cây, rau củ nên bổ sung có thể kể đến như súp lơ, rau má, bông cải xanh, chanh, bưởi, cam, cà chua…
  • Thịt lợn nạc: Chứa một hàm lượng protein hữu ích, cùng nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe, thịt lợn nạc sẽ giúp tăng cường thể trạng cho bệnh nhân.
  • Bổ sung đủ nước cho cơ thể: Đây là việc làm rất quan trọng và cần thiết trong quá trình điều trị bệnh viêm da dị ứng. Nước sẽ giúp làm giảm tình trạng khô da, giảm kích ứng da, xoa dịu tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn. Vậy nên hãy bổ sung từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình điều trị. Ngoài nước lọc thì người bệnh có thể bổ sung nước canh, nước trái cây… cũng rất tốt cho cơ thể.
Bổ sung rau xanh trong mỗi bữa ăn để hỗ trợ điều trị bệnh viêm da dị ứng
Bổ sung rau xanh trong mỗi bữa ăn để hỗ trợ điều trị bệnh viêm da dị ứng

Lời khuyên dành cho những người bị viêm da dị ứng

Với những người bị viêm da dị ứng ngoài việc chú ý đến vấn đề ăn uống để xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học đầy đủ thì để mau chóng khỏi bệnh mọi người cần chú ý những vấn đề sau:

  • Không tắm nước quá nóng: Nước nóng sẽ làm  lỗ chân lông nở to ảnh hưởng đến khả năng thẩm thấu nước qua da, khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Do vậy, bạn cần pha thêm nước lạnh và nên tắm nhanh chóng, tuyệt đối không ngâm mình trong bồn.
  • Không được dùng tay gãi ngứa: Dùng tay gãi ngứa có thể xoa dịu làn da nhưng sẽ khiến những vết mẩn đỏ có dày thêm đồng thời khiến cho cơn ngứa càng dữ dội và tăng nguy cơ truyền nhiễm. Vậy nên hãy hạn chế dùng tay gãi nếu muốn bệnh chóng lành.
  • Không nên sử dụng xà phòng: Các loại xà phòng, sữa tắm, chất tẩy rửa,.. đặc biệt là những loại có tính kiềm cao có thể gây kích thích da và khiến cho các tổn thương trên da trở nên nặng hơn. Tốt nhất nên chọn những loại xà phòng chuyên dụng dành cho da nhạy cảm và cũng nên quá lạm dụng, không để xà phòng trên vết thương quá lâu.
  • Không dùng thuốc bừa bãi: Viêm da dị ứng có thể dùng nhiều loại thuốc để điều trị, tuy nhiên để quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả cao cần phải có chỉ định của bác sĩ. Nếu người bệnh tự ý mua thuốc và tự chữa trị có thể khiến cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn, bệnh dễ tái phát và khó có thể điều trị dứt điểm. 

Hy vọng với những chia sẻ trên đây có thể giúp các bạn biết được viêm da dị ứng kiêng ăn gì và nên ăn gì để bệnh mau khỏi. Nếu muốn rút ngắn quá trình điều trị thì hãy xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học ngay hôm nay nhé. Chúc các bạn sức khỏe.

Ngày đăng: 20/05/2020 - Cập nhật lúc: 6:09 PM , 20/05/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.