Cách Trị Mụn Ẩn Tại Nhà

Đã được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương | Chuyên Khoa: Da liễu | Nơi công tác: Trung tâm da liễu đông y Việt Nam
Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Dưới đây là chi tiết về cách thực hiện các phương pháp chữa mụn ẩn tại nhà mà.

  1. Tinh dầu tràm trà: Có khả năng chống vi khuẩn và giảm sưng đỏ.

    Cách thực hiện:

  • Rửa sạch da mặt.
  • Chấm tinh dầu tràm trà trực tiếp lên vùng da bị mụn.
  • Hoặc đun sôi nước, thêm vài giọt tinh dầu tràm trà, và xông hơi mặt.
  1. Dầu dừa: Làm dịu da và giảm viêm nhiễm.

    Cách thực hiện:

  • Thoa dầu dừa lên da, nhẹ nhàng massage trong khoảng 5 phút.
  • Sau 30 phút, rửa sạch mặt với nước.
  1. Nha đam: Chứa nhiều chất dưỡng ẩm và có tác động làm dịu da.

    Cách thực hiện:

  • Lấy phần gel của nha đam, thoa lên vùng da bị mụn.
  • Massage nhẹ nhàng để hoạt chất từ nha đam thấm sâu.
  1. Mật ong: Có tính chất chống vi khuẩn và giảm sưng.

    Cách thực hiện:

  • Thoa mật ong nguyên chất lên mặt và để trong khoảng 20 phút.
  • Rửa sạch với nước ấm.
  1. Chanh tươi: Chứa axit citric giúp làm sáng và kiểm soát dầu.

    Cách thực hiện:

  • Dùng nước cốt chanh và thoa lên vùng da bị mụn.
  • Massage nhẹ trong khoảng 5 phút và sau đó rửa sạch với nước.
  1. Bột trà xanh: Có khả năng chống ô nhiễm và giảm sưng.

    Cách thực hiện:

  • Trộn bột trà xanh với nước ấm để tạo thành hỗn hợp, sau đó chà lên vùng da đang bị mụn.
  • Đặt vào tủ lạnh làm đá, và sử dụng để chà lên da để giảm mụn và thâm.
  1. Bột nghệ: Chứa curcumin giúp làm dịu và chống viêm.

    Cách thực hiện:

  • Trộn bột nghệ với mật ong để tạo thành pasta.
  • Thoa lên da và để trong khoảng 1520 phút trước khi rửa sạch.
  1. Bột yến mạch: Giúp làm sạch chất bã nhờn và dưỡng ẩm.

    Cách thực hiện:

  • Trộn bột yến mạch với sữa chua không đường và mật ong.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt, để trong khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch.
  1. Nước vo gạo: Tinh chất chống oxy hóa giúp tái tạo làn da.
  • Cách thực hiện: Dùng nước vo gạo rửa mặt và vỗ nhẹ lên da để dưỡng chất thấm sâu vào da.
  1. Sữa chua không đường: Cung cấp vi khuẩn lành mạnh cho da

    Cách thực hiện:

  • Trộn sữa chua không đường với mật ong và thoa lên vùng da mụn.
  • Massage nhẹ nhàng trong 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

 Biện pháp phòng ngừa:

  •  Rửa mặt đúng cách, tẩy tế bào chết.
  •  Không tự nặn mụn.
  •  Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
  •  Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh.
  •  Giữ vệ sinh cá nhân và không gian sống.

Lưu ý: kết quả có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, và nếu tình trạng mụn không cải thiện, bạn nên thăm bác sĩ Da liễu để được tư vấn chăm sóc chuyên sâu hơn.

Mụn ẩn hoàn toàn có thể điều trị tại nhà nếu áp dụng đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cụ thể về 10 cách trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả, đồng thời giúp ngăn ngừa hình thành sẹo thâm kém thẩm mỹ.

Tổng quan về mụn ẩn dưới da

Mụn ẩn là 1 thể thuộc mụn trứng cá, là dụng mụn không viêm, xuất hiện các nốt sần sùi, gồ ghề trên bề mặt da. Chúng không có đầu nhân và thường mọc thành từng cụm. Loại mụn này khó nhìn được bằng mắt thường mà khi sờ tay trực tiếp lên vùng mụn sẽ cảm nhận rõ được.

Mụn ẩn thường mọc nhiều nhất ở các vị trí:

  • Trên trán: Đây là vị trí thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài, ít được che chắn kĩ lưỡng nên bị bụi bẩn bám nhiều. Do vậy trán là vị trí mụn ẩn thường mọc nhiều nhất.
  • 2 bên má: Vùng da thường xuyên dùng mỹ phẩm, kem chống nắng dẫn đến việc vệ sinh không sạch sẽ khiến bụi bẩn vẫn tích tụ tại lỗ chân lông, kết hợp với dầu thừa trên da và gây mụn ẩn.
  • Dưới cằm: Chính xác là ngay vùng môi dưới,vùng da này ít được chăm sóc kỹ và thói quen sờ tay lên mặt khiến cho mụn ẩn nổi nhiều.

Ngoài ra ở các vị trí khác trên mặt mụn ẩn vẫn có thể xuất hiện như trên mũi, quanh mắt....

Có 2 nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn ẩn là từ yếu tố bên trong cơ thể và bên ngoài. Nếu bạn thắc mắc vì sao dù bạn đã chăm sóc da rất kỹ nhưng vẫn bị lên mụn thì dưới đây là lời giải đáp:

Nguyên nhân mụn ẩn từ bên trong

  • Rối loạn hormone trong cơ thể: Thường gặp ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, sau sinh, nữ giới thời kỳ kinh nguyệt… Nội tiết không ổn định kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn dễ gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển. Lâu dần sẽ hình thành nên các nốt mụn ẩn trên trán, mũi, cằm, má.
  • Yếu tố cơ địa: Những người có cơ địa da dầu sẽ dễ bị mụn nhiều hơn so với những người khác. Da nhạy cảm, dễ bị dị ứng thì nguy cơ nổi mụn cũng cao hơn nhiều.
  • Suy giảm chức năng gan: Gan đóng vai trò bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm, độc tố sẽ không được đào thải hết, sau quá trình tích tụ lâu ngày sẽ đào thải trực tiếp ra bề mặt da dẫn đến nổi mụn ẩn.

Rối loạn hormone là 1 trong những nguyên nhân chính gây mụn
Rối loạn hormone là 1 trong những nguyên nhân chính gây mụn

Nguyên nhân bên ngoài

  • Chăm sóc da không đúng cách: Chỉ rửa mặt với nước lã không thể làm sạch hết bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da và theo đó mụn sẽ hình thành. Ngoài ra, trong quá trình rửa mặt chà xát quá mạnh để làm sạch da hơn nhưng điều này sẽ khiến biểu bị da bị tổn thương. Da sẽ dần trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị mụn.
  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học: Hay stress, mệt mỏi, thức quá khuya, sử dụng các thiết bị điện tử có ánh sáng xanh, ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, uống ít nước,... là những thói quen khiến mụn ẩn dễ tấn công hơn.
  • Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Mỹ phẩm chứa quá nhiều cồn, các chất không phù hợp với tình trạng da hay mua phải mỹ phẩm kém chất lượng không những khiến mụn nổi nhiều hơn mà còn có thể phá hủy làn da của bạn.

Vệ sinh da không đúng cách rất dễ gây mụn ẩn
Vệ sinh da không đúng cách rất dễ gây mụn ẩn

Cách nhận biết mụn ẩn từ sớm để không nhầm lẫn với các loại mụn khác

  • Không có nhân, nằm sâu trong các nang lông.
  • Vùng da sần sùi nhưng không viêm, sưng tấy.
  • Màu giống màu da.
  • Mọc thành từng đám và có xu hướng lan rộng.

Các dấu hiệu thường gặp của mụn ẩn bao gồm:

  • Phát hiện một nốt nhỏ nằm sâu bên dưới lớp da.
  • Cảm giác đau, khó chịu trên và xung quanh nốt mun.
  • Nốt mụn có thể  sưng, to lên, có dấu hiệu viêm, và có thể trở nên đỏ (mụn ẩn có thể phát triển thành nhân trứng cá hoặc mụn viêm).

Lưu ý: Có thể có những mụn đầu trắng hoặc đen phát triển từ mụn ẩn, di chuyển qua các lớp da và hiện diện trên bề mặt khuôn mặt. Mỗi người có thể tự nhận ra các dấu hiệu của mụn ẩn theo cách riêng của mình.

10 cách trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả nhanh

Với trường hợp mụn ẩn ít, hoàn toàn có thể áp dụng các cách điều trị tại nhà thông qua nguyên liệu tự nhiên. Cụ thể như sau:

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn như S. aureus, P. acnes, S. epidermidis,... Hiệu quả đến từ các hoạt chất như Terpinen-4-o, hoạt chất α-terpineol, α-pinene. Bên cạnh đó, dùng tinh dầu tràm trà thường xuyên có tác dụng phục hồi làn da, xây dựng tường rào vững chắc đẩy lùi lão hóa. Có nhiều cách trị mụn ẩn tại nhà với tinh dầu tràm trà như sau:

  • Cách 1: Rửa sạch da mặt, sau đó chấm tinh dầu trực tiếp lên vùng da bị mụn.
  • Cách 2: Đun sôi 1 lít nước, sau đó nhỏ 1 - 2 giọt tinh dầu và và xông hơi mặt trong 15 - 20 phút.

Lưu ý, cần chọn các sản phẩm có tối thiểu 5% tinh dầu tràm trà, đồng thời áp dụng phương pháp khoảng 2 - 3 lần/ngày để thấy hiệu quả điều trị. Để tránh tình trạng kích ứng, những ai có da nhạy cảm, da mỏng nên pha loãng tinh dầu tràm trà trước khi bôi lên mặt.

cach tri mun an tai nha
Tinh dầu tràm trà có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm

Dầu dừa

Cách trị mụn ẩn tại nhà với dầu dừa đã được nhiều người áp dụng và đánh giá cao về hiệu quả. Y học hiện đại đã phân tích và chứng minh lượng lớn Axit Linoleic trong dầu dừa có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, thúc đẩy đào thải bã nhờn trên da giúp nhân mụn được đẩy sớm ra ngoài. Bên cạnh đó, vitamin E và lượng dưỡng chất đa dạng trong dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm, phục hồi da trước những thương tổn do mụn gây ra, tránh gây thâm sạm và cải thiện màu da sáng đều.

Cách thực hiện:

  • Làm sạch da mặt, thoa trực tiếp dầu dừa lên da, dùng tay nhẹ nhàng massage trong 5 phút.
  • Sau 30 phút rửa mặt sạch với nước. Kiên trì thực hiện khoảng 2 - 3 tuần sẽ thấy mụn ẩn dần biến mất.

Nha đam

Cách trị mụn ẩn tại nhà với nha đam mang đến hiệu quả cao nhờ nguyên liệu này chứa nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu như lupeol, urea nitrogen, axit salicylic, cinnamic acid, phenol và lưu huỳnh. Các chất này đều có khả năng sát trùng và tiêu diệt vi khuẩn, giảm hiệu quả các nốt mụn ẩn trên da. Đồng thời, sử dụng nha đam sẽ dưỡng ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo mô da, ngăn ngừa sẹo thâm mụn.

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 nhánh nha đam đem rửa sạch, cắt bỏ phần vỏ xanh chỉ lấy thịt trắng.
  • Rửa sạch mặt, thoa phần thịt trắng của nha đam lên vùng da bị mụn.
  • Dùng tay massage nhẹ nhàng để hoạt chất từ gel nha đam thấm sâu dưới da.
  • Sau khoảng 15 phút sẽ rửa sạch mặt với nước. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần.

cach tri mun an tai nha
Cách trị mụn ẩn tại nhà với nha đam mang đến hiệu quả cao

Mật ong

Mật ong được sử dụng phổ biến trong điều trị nhiều bệnh lý và chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt có khả năng trị mụn ẩn hiệu quả. Các hoạt chất như peroxide giúp kháng viêm, làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát sự sản xuất dầu trên da. Mật ong chứa Vitamin C và Axit malic - 2 chất có tác dụng đẩy mụn ẩn, giúp quá trình lấy nhân mụn ẩn dễ dàng hơn. Qua đó giảm mụn ẩn và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Bên cạnh đó, hoạt chất dưỡng da trong mật ong có tác dụng thúc đẩy tái tạo da mới, giúp làm sáng da và ngăn ngừa sẹo thâm.

Cách thực hiện:

  • Rửa mặt sạch sẽ, lau khô, sau đó thoa mật ong nguyên chất lên mặt.
  • Để mật ong lưu trên da trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Chanh tươi

Trong quả chanh tươi có chứa nhiều axit citric, vitamin C cùng nhiều dưỡng chất khác. Trong đó, axit citric có tác dụng loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn đang tích tụ trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn ẩn mới hình thành. Vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa, ức chế vi khuẩn gây mụn xâm nhập, đồng thời thúc đẩy nhân mụn trồi lên để quá trình nặn dễ dàng hơn. Đặc biệt, cả axit citric và vitamin C đều giúp làm sáng da, cải thiện các vùng da đang bị tối màu hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Vắt chanh lấy nước cốt.
  • Rửa sạch và làm khô mặt, thoa nước cốt chanh đều lên vùng da bị mụn ẩn.
  • Massage khoảng 5 phút để hoạt chất trong nước cốt chanh thấm sâu dưới hạ bì.
  • Sau 15 phút rửa sạch với nước. Phương pháp này chỉ nên áp dụng 2 - 3 lần/tuần để cải thiện mụn ẩn mà không bào mòn da.

cach tri mun an tai nha
Chanh tươi trị mụn ẩn hiệu quả

Bột trà xanh

Bột trà xanh được sử dụng phổ biến trong các cách trị mụn ẩn tại nhà. Bởi trong bột trà xanh có 2 dưỡng chất kháng khuẩn cao là phenolic và catechin, giúp bã nhờn và bụi bẩn sâu dưới da được loại bỏ, đồng thời se khít lỗ chân lông, tránh hình thành mụn ẩn.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong bột trà xanh giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa. Đồng thời cũng giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da mới và cải thiện da sáng, đều màu hơn.

Cách thực hiện: 

  • Trộn 1 thìa bột trà xanh với 1 cốc nước ấm, dùng thìa khuấy cho bột tan hết thì cho vào khuôn làm đá và bỏ vào ngăn đông tủ lạnh.
  • Sau 1 - 2 tiếng, lấy đá ra và chà lên vùng da đang bị mụn ẩn để nhanh chóng giảm mụn, giảm thâm.

Sử dụng tinh bột nghệ

Bột nghệ được biết đến với công dụng kháng viêm, chống oxy hóa tuyệt vời. Nhờ hoạt chất curcumin dồi dào giúp sát trùng, tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, đồng thời ổn định quá trình sản xuất dầu trên da, giảm nguy cơ lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Đặc biệt, sử dụng bột nghệ sẽ giúp đẩy lùi lão hóa, giảm thâm sẹo hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Trộn 2 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong để tạo hỗn hợp dạng sệt, sau đó bôi lên da.
  • Sau 15 - 20 phút rửa lại da thật sạch với nước ấm.
  • Thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần/tuần để mụn ẩn cải thiện.

cach tri mun an tai nha
Curcumin trong nghệ giúp sát trùng, tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn ẩn

Bột yến mạch

Các nghiên cứu Y học hiện đại đã chứng minh hoạt chất Saponin trong yến mạch có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và tiêu diệt ổ vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, sử dụng bột yến mạch có tác dụng dưỡng ẩm, ổn định hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp hạn chế nguy cơ lỗ chân lông tắc nghẽn gây mụn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 1 thìa bột yến mạch, 1 hộp sữa chua không đường, 1 thìa mật ong.
  • Trộn các nguyên liệu trên với nhau để tạo hỗn hợp dạng sệt.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch da mặt với nước ấm.
  • Thực hiện phương pháp này khoảng 2 - 3 lần/tuần sẽ thấy mụn ẩn cải thiện rõ rệt.

Nước vo gạo

Trong nước vo gạo không chỉ chứa thành phần các vitamin và khoáng chất tốt cho da, mà các chuyên gia Da liễu còn phát hiện trong nước có chứa các hoạt chất có tác dụng dưỡng ẩm, giảm tiết dầu trên da. Nhờ đó giảm tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giúp da sạch, mụn và làm sáng vùng da tối màu do mụn.

Cách thực hiện:

  • Vo gạo, loại bỏ nước đầu, lấy nước vo gạo lần 2.
  • Dùng nước vo gạo rửa mặt, dùng tay nhẹ nhàng vỗ đều mặt để các dưỡng chất thấm vào sâu trong da.
  • Rửa lại mặt với nước sạch và nên thực hiện khoảng 1 - 2 lần mỗi ngày.

cach tri mun an tai nha
Nước vo gạo giảm tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giúp da sạch

Sữa chua không đường

Dùng sữa chua không đường là cách chữa mụn ẩn tại nhà được nhiều người lựa chọn. Trong loại sữa chua này có chứa nhiều chất kháng viêm, giúp loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất ở sâu lỗ chân lông, giảm thiểu mụn ẩn hình thành. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng phát hiện vitamin B, vitamin C cùng các khoáng chất như kẽm, sắt, magie giúp da mịn màng, khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 thìa mật ong, 2 thìa sữa chua không đường.
  • Trộn 2 nguyên liệu trên với nhau, sau đó thoa lên vùng da đang bị mụn ẩn.
  • Nhẹ nhàng massage da trong 15 phút, sau đó rửa lại sạch với nước ấm.

Biện pháp phòng ngừa tái phát mụn ẩn

Để ngăn ngừa tình trạng mụn ẩn tái phát, bác sĩ da liễu đưa ra một số biện pháp dưới đây:

  • Vệ sinh chăm sóc da cẩn thận, đảm bảo rửa mặt sạch sẽ 2 lần/ngày, tẩy tế bào chết do da từ 2 - 3 lần/tuần.
  • Tuyệt đối không tự ý nặn mụn tại nhà bởi điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, khiến mụn ẩn phát triển nghiêm trọng hơn.
  • Sử dụng các loại kem chống nắng bôi mặt, chân tay,... trước khi ra ngoài đường để bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời.
  • Điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, giữ trạng thái tâm lý ổn định, tránh căng thẳng stress,...
  • Giặt chăn ga, gối đệm và vệ sinh không gian sống thường xuyên để tránh gây mụn trên da.
  • Chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh các món cay nóng, món nhiều dầu mỡ và tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, omega 3, omega 6,...
  • Uống nhiều nước để tăng cường đào thải độc tố tránh gây mụn ẩn trên da. Có thể kết hợp giữa nước lọc và nước trái cây, sinh tố rau củ để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất chất tốt hơn.

Trên đây là thông tin về 10 cách trị mụn ẩn tại nhà được chuyên gia đánh giá cao hiện nay. Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ áp dụng trong trường hợp mụn ít và ở mức độ nhẹ. Để đảm bảo điều trị hiệu quả và nhanh chóng, tốt nhất nên đến phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra cách chữa phù hợp nhất.

Câu hỏi liên quan

Chuyên da Da liễu khuyến nghị không tự nặn mụn ẩn tại nhà vì chúng ta không có kỹ thuật và không có dụng cụ hỗ trợ, tự ý nặn sẽ vô tình khiến dầu và vi khuẩn bị đẩy vào sâu dưới hạ bì. Ngoài ra, tự nặn mụn không đảm bảo yếu tố vệ sinh, dễ gây hình thành mụn viêm, lây lan ổ vi khuẩn sang vùng da khỏe mạnh khác và nguy cơ để lại sẹo kém thẩm mỹ.
Có. Mụn ẩn hoàn toàn trị khỏi được nhưng cần áp dụng đúng phương pháp. Ngoài ra, thời gian trị khỏi mụn cũng phụ thuốc vào cơ địa và mức độ mụn hiện tại. Quan trọng hơn, cần xây dựng chế độ sinh hoạt, chăm sóc da đúng cách và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để tình trạng mụn nhanh chóng được cải thiện.
Mụn ẩn thường không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến thẩm mỹ và sức khỏe. Nhưng trong trường hợp dưới đây, chuyên gia khuyến nghị nên đi khám Da liễu để được tư vấn và xây dựng hướng điều trị hiệu quả:
  • Mụn ẩn không cải thiện dù đã áp dụng các cách trị mụn ẩn tại nhà và chăm sóc da kỹ càng.
  • Mụn xuất hiện ngày càng nhiều, lan rộng và không có dấu hiệu ngừng lại.
  • Mụn ẩn tiến triển thành các mụn sưng viêm, mụn mủ gây đau và kém thẩm mỹ.
messenger
chat zalo