Mụn Trứng Cá Ở Má: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Mụn trứng cá ở má là nỗi ám ảnh với nhiều chị em phụ nữ và cả các đấng mày râu. Những nốt mụn xuất hiện không chỉ khiến làn da sần sùi, kém sắc mà còn là biểu hiện của những vấn đề bên trong cơ thể. Tuy nhiên, làm thế nào để trị mụn dứt điểm mà không tốn quá nhiều thời gian vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn.

Mụn trứng cá ở má là gì?

Mụn trứng cá ở má là vấn đề da liễu thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những người đang trong độ tuổi vị thành niên vẫn là đối tượng có tỷ lệ mắc cao nhất. Theo thống kê, có đến 90% trẻ vị thành niên từng bị mụn trứng cá và khoảng 30% trong số đó là những trường hợp nặng, cần có sự can thiệp của các bác sĩ chuyên khoa.

Mụn trứng cá ở má có nhiều dạng bao gồm:

• Mụn đầu đen, đầu trắng.
• Mụn bọc, mụn mủ.
• Mụn nang hoặc mụn viêm.

Tùy theo cơ địa và cách chăm sóc da mặt, mỗi người sẽ gặp những loại mụn khác nhau ở nhiều vị trí trên cơ thể. Trong đó, phổ biến nhất là ở má, trán và mũi. Ngày nay, do môi trường ngày càng ô nhiễm, số người bị mụn trứng cá cũng gia tăng nhanh chóng. Thậm chí, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng có tỷ lệ bị mụn hoặc các vấn đề về da khác cao hơn rất nhiều.

Mụn trứng cá ở má không phải là biểu hiện bệnh lý quá nguy hiểm. Tuy nhiên, chúng sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình và sự tự tin của người bệnh. Ở một số trường hợp, mụn trứng cá có thể là dấu hiệu cảnh báo những bất thường bên trong cơ thể, đòi hỏi người bệnh phải thay đổi thói quen và lối sống để bảo vệ sức khỏe.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở mặt là gì?

Có rất nhiều người từng bị nổi mụn trứng cá ở mặt và má, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, không phải ai cũng chủ động tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý mụn.

Theo các chuyên gia, làn da ở mặt và má bị nổi mụn là do những nguyên nhân sau đây.

• Tuyến bã nhờn tăng hoạt động: Trong một số điều kiện nhất định, tuyến bã nhờn dưới da sẽ hoạt động quá mức và tiết dầu nhiều hơn. Nếu không được làm sạch và chăm sóc đúng cách, những chất cặn bã này sẽ tích tụ lại ở các lỗ chân lông, gây bít tắc và trở thành nơi trú ngụ cho các loại vi khuẩn. Từ đó, hình thành nhân mụn.
• Nội tiết tố rối loạn: Khi bước vào tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai,… cơ thể nữ giới sẽ có những thay đổi đáng kể làm rối loạn nội tiết tố. Theo đó, khả năng bài tiết và hoạt động của tuyến bã nhờn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Tình trạng này sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý trên da, đặc biệt là dấu hiệu nổi mụn trứng cá ở má và mặt.
• Yếu tố tâm lý: Tình trạng căng thẳng mệt mỏi thường xuyên cũng sẽ khiến làn da của bạn yếu đi và xuống sắc trông thấy. Các tuyến bã nhờn có điều kiện hoạt động mạnh mẽ hơn, gây bít tắc và biến lỗ chân lông thành nơi tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn.
• Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Việc lạm dụng một số loại sữa rửa mặt, tẩy trang có tính tẩy rửa cao sẽ khiến da bị bào mòn và yếu đi. Do đó, rất dễ bị tấn công bởi các loại vi khuẩn có hại bên ngoài môi trường, gây ra tình trạng viêm nhiễm và nổi mụn trứng cá ở má. Không những vậy, nếu bạn vô tình chọn mua những sản phẩm trị mụn kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái,… làn da sẽ càng bị tổn thương và nổi mụn nhiều hơn.
• Chăm sóc da chưa đúng cách: Sử dụng sữa rửa mặt, nước tẩy trang quá nhiều lần trong ngày cũng có thể là nguyên nhân gây mụn. Bên cạnh đó, một số bạn nữ có thói quen dùng dầu tẩy trang nhưng lại không biết nhũ hóa và xử lý cho đúng, khiến dầu đọng lại trên da gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn trứng cá ở má.
• Chế độ ăn uống không khoa học: Thói quen sử dụng rượu, bia, chất kích thích, ăn nhiều đồ dầu mỡ và các món cay, nóng,… cũng là nguyên nhân gián tiếp gây nổi mụn trứng cá ở mặt.
• Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Nhiều bạn trẻ có thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc làm cản trở quá trình phục hồi tự nhiên của da dẫn đến nổi mụn.

Bị mụn trứng cá ở má có nguy hiểm không? Có nên tự nặn mụn?

Bị mụn trứng cá ở má gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ và tâm lý của người bệnh. Những nốt mụn sần khiến làn da của bạn xấu đi, thậm chí có thể để lại thâm sẹo lâu dài nếu không được chữa trị đúng cách. Tuy nhiên, với những trường hợp bị mụn nhẹ và điều trị mang lại hiệu quả tốt, tình trạng sẽ nhanh chóng được đẩy lùi và cải thiện đáng kể.

Trường hợp bị mụn nặng có thể phát triển thành viêm nhiễm, khiến quá trình điều trị kéo dài và phức tạp hơn. Thậm chí, vi khuẩn từ mụn có thể di chuyển đến các vùng da khác gây nhiễm trùng da diện rộng và xâm nhập vào máu gây nhiễm trùng máu.

Bên cạnh câu hỏi bị mụn trứng cá có nguy hiểm không thì có nên nặn mụn hay không cũng là vấn đề khiến nhiều người bệnh băn khoăn. Theo các chuyên gia, việc dùng tay nặn mụn là một thói quen cực kỳ có hại cho làn da của bạn.

Bởi lẽ, bàn tay là nơi tiếp xúc nhiều nhất với các đồ vật và vi khuẩn có hại bên ngoài môi trường. Khi dùng tay nặn, những loại vi khuẩn này sẽ lây lan từ sang da và khiến vết mụn bị viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Không những vậy, việc nặn mụn không đúng cách cũng sẽ để lại vết thương sâu hơn, khiến da bị sẹo rỗ rất khó lành lại.

Cách trị mụn trứng cá ở má an toàn

Có thể thấy, việc dùng tay nặn mụn là một thói quen cần phải được loại bỏ ngay. Vậy làm cách nào để trị mụn trứng cá ở mặt nhanh và hiệu quả nhất?

Hiện nay có rất nhiều giải pháp trị mụn khác nhau, bao gồm cả Đông Y, Tây Y và các mẹo chữa tại nhà. Tùy vào mức độ nghiêm trọng cũng như nguyên nhân gây mụn và cơ địa của mỗi người, các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Trị mụn trứng cá ở má theo Y học hiện đại

Với sự phát triển của Y học hiện đại, người bệnh có thể loại bỏ mụn bằng nhiều cách khác. Ưu điểm của phương pháp này là tiện lợi và mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn cả, do đó được rất nhiều người lựa chọn.

Dưới đây là một số cách trị mụn trứng cá ở mặt nhanh nhất theo Tây Y:

• Dùng mỹ phẩm và kem trị mụn: Trên thị trường hiện có rất nhiều dòng mỹ phẩm có công dụng trị mụn trứng cá và làm đẹp da. Ưu điểm của những sản phẩm này là tiện lợi, nhỏ gọn và rất dễ sử dụng. Tuy nhiên, để lựa chọn được một sản phẩm chất lượng và phù hợp với làn da của bạn là không hề dễ dàng. Chị em cần tìm hiểu kỹ lưỡng các thành phần và nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm trước khi sử dụng để tránh gây kích ứng da.
• Sử dụng thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh đường uống thường được chỉ định trong các trường hợp bị mụn trứng cá ở má ở mức độ trung bình đến nặng. Phương pháp này nhằm tăng cường sức đề kháng cho da từ bên trong để ngăn ngừa mụn lan rộng. Một số trường hợp có thể được chỉ định dùng kháng sinh đường bôi để trực tiếp tác động vào vùng da bị mụn, mang lại hiệu quả cao hơn.
• Acnotin: Đây là loại thuốc có tác dụng điều hòa sự bài tiết của tuyến bã nhờn. Từ đó làm thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
• Spironolactone: Loại thuốc này có chứa một lượng lớn hoạt chất kháng Androgen – thành phần kích thích mọc mụn trên da. Spironolactone có tác dụng giảm mụn và cân bằng nội tiết tố, đồng thời ngăn ngừa mụn mới xuất hiện.
• Thuốc tránh thai: Loại thuốc này được sử dụng để bù đắp Estrogen và cân bằng Hormone trong cơ thể nữ giới. Từ đó, giảm tình trạng mụn trứng cá mọc ở má do nội tiết tố thay đổi. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc quá mức, khả năng sinh sản của bạn sẽ bị ảnh hưởng xấu kèm theo các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn,…
• Các loại thuốc bôi ngoài da như: Benzoyl Peroxide, Acid Salicylic, Retinol,… có tác dụng loại bỏ các tế bào sừng, tế bào chết và trị mụn trứng cá hiệu quả. Nhóm thuốc này còn có tác dụng tiêu viêm, sát trùng và hỗ trợ làm lành tổn thương trên da.

Cách trị mụn trứng cá ở mặt theo Y học cổ truyền

Theo Y học cổ truyền, mọi vấn đề da liễu đều bắt nguồn từ sự suy nhược của các cơ quan phủ tạng bên trong cơ thể. Do đó, các bài thuốc Đông Y thường tập trung điều trị kết hợp cả trong lẫn ngoài, nhằm loại bỏ các tác nhân gây mụn và làm lành tổn thương tại chỗ.

Những nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất trong các bài thuốc trị mụn trứng cá ở má là hoa kim ngân, đương quy, diệp hạ châu, rau bồ cúc, vân quy, mật ong rừng, lô hội, hạn liên tử,… Các thầy thuốc sẽ gia giảm dược liệu tùy theo nguyên nhân gây mụn và cơ địa của người bệnh.

Các bài thuốc Đông Y trị mụn trứng cá ở má có ưu điểm là lành tính và phù hợp với nhiều đối tượng. Không chỉ cải thiện làn da mà còn bồi bổ cơ thể một cách toàn diện. Tuy nhiên, bạn cần duy trì sử dụng trong thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, mới phát huy hiệu quả.

Mẹo chữa trị tại nhà

Bạn cũng có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong căn bếp nhà mình để trị mụn trứng cá nhanh chóng. Phương pháp này sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí, thời gian thăm khám và không gây ra nhiều tác dụng phụ.

Bạn có thể tham khảo một số các chữa mụn trứng cá ở mặt ngay tại nhà sau đây:

• Dùng giấm táo: Giấm táo có tính kháng khuẩn, chống viêm tương đối tốt. Không những vậy, dung dịch còn có khả năng kiềm dầu và giảm tiết bã nhờn trên da, từ đó làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa nguy cơ mọc mụn. Bạn nên pha giấm táo với nước ấm, bôi lên da và để yên trong khoảng 5 – 10 phút, duy trì thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần.
• Dùng quế và mật ong: Đây là hai loại thảo dược quen thuộc trong các bài thuốc trị mụn trứng cá. Bạn nên trộn bột quế với mật ong để tạo thành hỗn hợp dạng sệt, thoa lên vùng má bị mụn và giữ trong khoảng 10 – 15 phút. Cuối cùng, làm sạch da mặt với nước và để da khô tự nhiên.
• Dùng dưa chuột: Dưa chuột có khả năng cấp ẩm và làm dịu da, thường được sử dụng để trị mụn trứng cá trên mặt với những trường hợp nhẹ. Bạn hãy xay nhuyễn dưa leo và trộn với vài thìa nước cốt chanh tươi. Dùng hỗn hợp thu được thoa đều lên da và giữ trong khoảng 10 – 15 phút. Cuối cùng rửa lại với nước ấm và duy trì thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần.

Bị mụn trứng cá ở má nên ăn gì và kiêng gì?

Ngoài những cách trị mụn trứng cá ở mặt nêu trên, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng sao cho khoa học và phù hợp nhất cho làn da của bạn cũng đóng vai trò hết sức quan trọng.

Theo các chuyên gia, người bị mụn trứng cá ở má cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm sau đây:

• Các loại cá có hàm lượng Omega – 3 cao như cá hồi, cá thu, cá ngừ,…
• Các loại rau củ và trái cây như cà chua, củ dền, súp lơ, táo lê, cam,…
• Thực phẩm giàu kẽm bao gồm hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, nấm,…
• Thực phẩm giàu Probiotic như sữa chua, dưa chua, súp mi-sô,…
• Bạn cũng cần đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, có thể thay bằng các loại trà detox, nước ép trái cây,… để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Bên cạnh những thực phẩm “vàng” nêu trên, người bị mụn trứng cá ở má cũng cần tránh xa những món ăn có hại cho làn da như:

• Sữa bò và các sản phẩm từ sữa như bơ, phô mai,…
• Món ăn cay nóng, dùng quá nhiều mù tạt, sa tế, hạt tiêu, tương ớt và ớt tươi,…
• Đồ ngọt, đồ ăn nhanh và những món nhiều dầu mỡ.
• Rượu bia và các loại đồ uống có chất kích thích như cà phê,…

Phòng ngừa mụn trứng cá ở má

Bị mụn trứng cá ở má là nỗi lo với với rất nhiều chị em. Nếu không muốn bị những nốt mụn “ghé thăm”, bạn cần lưu ý chăm sóc da và cơ thể một cách cẩn thận theo các nguyên tắc sau đây:

• Làm sạch sâu với sữa rửa mặt mỗi ngày, tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt không quá 2 lần mỗi ngày và lựa chọn những sản phẩm có độ pH phù hợp nhất.
• Chỉ massage nhẹ nhàng, không chà xát hay tác động mạnh lên da, đặc biệt là ở những vùng dễ bị mụn.
• Không sờ lên mặt khi chưa rửa sạch tay.
• Dùng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời.
• Tiến hành xông hơi da mặt ít nhất 2 lần mỗi tuần để các lỗ chân lông được giãn nở, ngăn ngừa tình trạng bít tắc gây mụn trứng cá ở má.
• Không thức khuya, làm việc quá sức, hạn chế căng thẳng và stress.
• Giặt vỏ gối, vỏ chăn thường xuyên để tránh tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển.