Nám Da Vùng Má Do Đâu, Làm Thế Nào Chữa Trị Dứt Điểm?

Nám da vùng má rất phổ biến, tình trạng này dễ trở nên nghiêm trọng hơn khi không có biện pháp chữa trị. Các vết nám sẽ sậm màu hơn, lan rộng và còn gây khó khăn cho quá trình tái tạo da. Vậy những nguyên nhân gây nám là gì, làm sao để loại bỏ chúng một cách hiệu quả và an toàn?

Nám da vùng má là gì và hình thành do đâu?

Nám da vùng má là vấn đề phổ biến của nữ giới, có đặc điểm là các đốm tối màu hoặc nâu trên vùng da quanh má. Các vết nám này thường là kết quả của sự tăng sản xuất melanin trong da, một thành phần có màu sẫm tối giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ ánh sáng mặt trời.

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến việc hình thành nám da vùng má, bao gồm:

• Tiếp xúc với tia UV: Khi chúng ta tiếp xúc quá mức với tia UV từ ánh nắng mặt trời trời trong khoảng thời gian dài, có thể kích thích tăng sản xuất melanin trong da, dẫn đến hình thành nám và cả tàn nhang, da cũng xỉn màu hơn.
• Thay đổi hormone: Trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, thai kỳ, sau sinh hoặc khi sử dụng các loại thuốc chứa hormone nhiều, cơ thể nữ giới sẽ có sự thay đổi lớn về nội tiết. Từ đó gây ra rối loạn sắc tố da, khiến da dễ bị nám hơn.
• Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể là điều không thể tránh khỏi. Từ 25 tuổi trở ra, da bắt đầu có những dấu hiệu oxy hóa và nám da cũng là một trong các biểu hiện đặc trưng nhất.
• Di truyền: Nám da vùng má có thể xảy ra bởi vấn đề di truyền từ mẹ hoặc bà.
• Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách: Một số sản phẩm mỹ phẩm chứa thành phần gây kích ứng, không phù hợp với loại da, khi dùng trong thời gian dài dễ gây tổn thương hàng rào bảo vệ. Từ đó melanin dễ hoạt động mạnh và tạo ra các đốm sậm màu.
• Áp lực hoặc căng thẳng: Môi trường áp lực và căng thẳng khiến chị em stress liên tục có thể góp phần vào việc kích thích sự sản xuất melanin, dẫn đến hình thành nám da.

Phân loại nám da vùng má và dấu hiệu cụ thể

Nám da vùng má có thể phân chia thành 3 loại gồm: Nám mảng, nám đốm và nám hỗn hợp. Chi tiết như sau:

• Nám đốm: Đây là loại nám có chân ăn sâu vào trong da, hình dáng thường là dạng hình tròn và kích cỡ to nang đầu đũa. Chúng xuất hiện tập trung thành các chùm trên má, thường gặp khi nữ giới từ ngoài 30 tuổi trở ra. Nám đốm thường xuyên hiện với các vết màu vàng nhạt và sẽ dần đậm màu, ăn sâu vào cả tầng hạ bì. Đây cũng là loại nám khó giải quyết triệt để.
• Nám mảng: Xuất hiện với dạng các mảng nám màu sắc không đồng đều, có thể là vàng và nâu vàng. Đa phân loại nám này xảy ra ở nữ giới trong giai đoạn mang thai, chân nám không quá sâu, chủ yếu ở tầng thượng bì và trùng bì. Các trường hợp này sẽ tương đối dễ dàng điều trị.
• Nám hỗn hợp: Là loại nám kết hợp giữa nám mảng và nám đốm, đây là loại nám rất phức tạp, cần điều trị lâu dài và áp dụng nhiều kỹ thuật khác nhau. Da vừa có diện tích nám rộng, vừa có nám ăn chân sâu gây ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ gương mặt.

Tham khảo: Tìm Hiểu Tình Trạng Da Bị Nám Nhẹ

Nám da ở má có ảnh hưởng sức khỏe không?

Nám da ở vùng má thường không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể gây ra tâm lý khó chịu và tự ti ở một số người. Ngoài ra, việc xuất hiện nám da cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe khác như sự biến đổi hoocmon, da đang chịu nhiều tổn thương bởi làm việc trong môi trường khắc nghiệt lâu dài.

Trong một số trường hợp, nám da cũng có thể đi kèm với các vấn đề sức khỏe da khác như tăng độ nhạy cảm của da, viêm da, tình trạng da khô bong tróc mạnh. Do đó, nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về nám da hoặc tình trạng da khác, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và chẩn đoán chính xác.

Cách chữa nám da vùng má

Có khá nhiều phương pháp trị nám da vùng má cho chị em áp dụng, bao gồm dùng thuốc, mỹ phẩm, mặt nạ tự nhiên, công nghệ cao và thông qua cả chế độ ăn uống. Chi tiết các phương pháp gồm:

Thuốc Tây y chữa nám da vùng má

Tây y có khá nhiều hoạt chất được sử dụng vào liệu trình điều trị nám da. Các thuốc này chủ yếu là axit dạng gel, lotion hoặc có thể là kem bôi. Ví dụ như:

• Axit tranexamic: Thuốc được dùng để trị nám da và cả vết thâm sau mụn.
• Mesotherapy: Là loại thuốc sử dụng theo dạng tiêm trực tiếp vào da vùng má, qua đó ức chế sản sinh melanin, phá vỡ các hắc sắc tố, giúp da mờ dần nám và tàn nhang.
• Axit azelaic: Được bào chế dưới dạng gel, kem hoặc có thể là lotion và dùng được cho nữ giới đang trong giai đoạn có thai.
• Hydroquinone: Thuốc thường sẽ cho hiệu quả sau khoảng 1 tháng sử dụng, các vết nám, đồi mồi, thâm mụn sẽ dịu đi rõ rệt. Tuy nhiên sau đó vãn cần dùng duy trì thêm vài tháng để nám sạch hoàn toàn.
• Tretinoin: Đây là loại thuốc quen thuộc dùng trong điều trị các vấn đề về da thường gặp, bao gồm nám, tàn nhang, mụn,…. Nhưng lưu ý tretinoin không thể dùng trong giai đoạn mang thai.
• Methimazole: Với những trường hợp không đáp ứng hydroquinone, thuốc methimazole sẽ được kê đơn để ngăn cản quá trình melanin tổng hợp tạo thành nám.

Công nghệ cao

Bên cạnh việc dùng thuốc trị nám da, ứng dụng các công nghệ cao trong chữa nám da vùng má cũng là giải pháp nhiều chị em ưu tiên sử dụng. Hiện nay những kỹ thuật thường gặp nhất gồm có:

• Laser: Công nghệ laser có thể được sử dụng để làm giảm sự xuất hiện của nám da bằng cách loại bỏ các đốm sậm màu. Các loại laser như laser sẽ được lựa chọn tùy theo sự tư vấn của các bác sĩ, qua đó loại bỏ nám, giúp da đều màu hơn sau một vài liệu trình thực hiện.
• Công nghệ ánh sáng Intense Pulsed Light (IPL): Sử dụng ánh sáng có tần số cao để tác động lên các vết nám da, cải thiện độ đồng đều màu da. Ánh sáng sẽ chỉ tập trung trị liệu ở vùng nám, không ảnh hưởng đến các vùng da lân cận.
• Phi kim: Sử dụng dụng cụ có nhiều đầu kim nhỏ để tạo ra các tổn thương trên bề mặt da, kích thích quá trình sản xuất collagen, tái tạo tế bào mới và xóa mờ các vết nám da. Kỹ thuật này cũng có thể được kết hợp với việc đẩy tinh chất làm trắng da để tăng cường hiệu quả.
• Peeling hóa học: Peeling da hóa học sử dụng các loại axit như axit glycolic, axit salicylic và axit trichloroacetic để loại bỏ sạch sẽ lớp da chết và kích thích tái tạo tế bào mới. Nhờ đó da sáng mịn, đều màu hơn.

Mỹ phẩm chăm sóc da nám

Trên thị trường hiện nay có không ít sản phẩm trị nám da với nhiều thương hiệu và các mức giá khác nhau. Dưới đây là một số mỹ phẩm được sử dụng phổ biến:

• Serum Skinceuticals Discoloration Defense: Sản phẩm này chứa các thành phần như acid tranexamic và axit kojic giúp giảm sự hình thành của melanin, mờ các vết nám và tái tạo da đều màu hơn.
• Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum: Với công thức chứa hydroquinone và glycolic acid, sản phẩm xóa mờ nám da, hạn chế hình thành nám mới. Đồng thời cải thiện đều màu da và dưỡng da sáng dần theo thời gian.
• Mediheal Whitening Capsule Essential: Sản phẩm chứa chiết xuất từ dâu tằm và vitamin C giúp làm sáng và đều màu da, hạn chế sự xuất hiện của nám da và tăng cường độ ẩm cho làn da.
• Obagi Nu-Derm Clear Fx: Chứa hydroquinone, acid lactic và acid phytic để ngăn chặn melanin phát triển và làm mờ vết nám, đồng thời cải thiện độ đàn hồi cho da.
• Melano CC Intensive Anti-Spot Essence: Với vitamin C, tinh chất này giúp làm giảm vết nám và nuôi dưỡng da sáng dần, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Mặt nạ tự nhiên

Ngoài các cách chữa nám da vùng má ở trên, có thể áp dụng thêm một số nguyên liệu tự nhiên để cải thiện da tại nhà. Cụ thể như sau:

• Mặt nạ dưa leo và mật ong

Dưa leo chứa nhiều vitamin và axit alpha hydroxy, giúp tẩy da chết và tăng cường dưỡng sáng da, trong khi mật ong có tính chất làm dịu và làm mềm da, đồng thời giúp làm mờ vết nám.

Cách dùng: Trộn một 1 nước ép dưa leo với 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp lên da đã làm sạch và để trong khoảng 15 – 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

• Mặt nạ nha đam và chanh 

Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tính chất làm dịu, cùng với đó là các vitamin cho hiệu quả dưỡng sáng, mờ nám, se khít lỗ chân lông. Chanh chứa axit citric giúp loại bỏ tế bào chết và dưỡng da trắng sáng hơn.

Cách dùng: Cạo gel từ lá nha đam và trộn với 1 thìa nước chanh tươi. Thoa đều hỗn hợp lên da và để trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

• Mặt nạ yến mạch và nước cam

Yến mạch giúp làm mềm và làm sáng da, đồng thời nước cam chứa axit alpha hydroxy giúp loại tẩy da chết cũng như tăng cường độ sáng mịn đều màu, giúp da đàn hồi tốt hơn.

Cách dùng: Trộn 1 thìa bột yến mạch với 1 thìa nước cam tươi. Hỗn hợp thu được thoa nhẹ nhàng lên da và để trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước mát.

Xem thêm: 15 Công Thức Mặt Nạ Lòng Đỏ Trứng Gà Trị Nám

Ăn gì và kiêng gì khi bị nám da vùng má?

Khi bị nám da, ngoài việc điều trị nám từ bên ngoài, chị em cũng nên chú ý tới chế độ ăn uống để có thể loại bỏ nám tốt hơn và tái tạo da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Dưới đây là các hướng dẫn ăn uống cụ thể:

Kiêng ăn:

• Thức ăn nhiều đường: Nên giảm tối đa việc sử dụng các thực phẩm nhiều đường chè, bánh kẹo, nước ngọt. Gia tăng đường huyết có thể gây kích thích sản xuất melanin, dẫn đến sự xuất hiện của vết nám.
• Caffeine: Các thức uống chứa caffeine như cà phê, trà, nước ngọt có caffeine thường dễ làm tăng sự xuất hiện của nám da bằng cách kích thích sản xuất melanin.
• Đồ ăn nhiều chất bảo quản, chất béo xấu: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa chất bảo quản và hóa chất như thực phẩm đóng hộp, đồ ăn chiên rán ngập dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn. Nhóm đồ ăn này thường kích thích tăng sinh hắc sắc tố, da đổ nhiều dầu và hàng rào bảo vệ hoạt động kém hơn.

Nên ăn:

• Thực phẩm chứa vitamin C: Tăng cường sử dụng thực phẩm giàu vitamin C như cam, ổi, kiwi, cà chua, bí đỏ, dâu tây và các loại rau xanh. Vitamin C giúp làm sáng da và làm giảm sự xuất hiện của vết nám.
• Beta-carotene: Bổ sung thêm beta-carotene từ cà rốt, bí đỏ, bí ngô, cà chua vào chế độ ăn hàng ngày rất tốt. Beta-carotene giúp cải thiện sức khỏe da và làm giảm sự gia tăng của hắc sắc tố.
• Thực phẩm nhiều Omega-3: Bổ sung omega-3 từ cá hồi, cá thu, hạt hướng dương, hạt lanh sẽ duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào mới diễn ra thuận lợi hơn.
• Thực phẩm chứa Antioxidant: Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu antioxidant như hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, lựu, việt quất và dâu tây nhằm bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và giảm sự xuất hiện nám mới.

Ngăn ngừa hình thành nám da vùng má bằng cách nào?

Để ngăn ngừa hình thành nám da vùng má, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời được xác định là nguyên nhân chính gây ra nám da, vì vậy hãy luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao khi ra ngoài, kể cả trong những ngày trời râm mát hoặc có mưa.
• Bổ sung các sản phẩm làm trắng da: Sử dụng serum, kem dưỡng hoặc sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần làm trắng như vitamin C, axit glycolic, niacinamide, và axit hyaluronic để giảm sự hình thành melanin cũng như tăng cường nuôi dưỡng da sáng mịn.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mạnh: Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ nắng gắt (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều), hãy đeo mũ rộng và kính râm khi cần thiết phải ra ngoài.
• Mặt nạ chăm sóc da: Thường xuyên dùng các mặt nạ dưỡng sáng da để ngăn chặn sự hình thành melanin và giữ cho làn da mịn màng và rạng rỡ.
• Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn đủ rau củ và trái cây giàu vitamin C và beta-carotene cùng các vitamin và khoáng chất. Điều này giúp tăng cường sức khỏe da và ngăn chặn sự hình thành melanin. Ngoài ra cùng cần hạn chế tiêu thụ đồ ngọt và đồ uống có caffeine có thể giúp giảm nguy cơ nám da.

Nám da vùng má có thể xảy ra ở mọi chị em phụ nữ, tuy nhiên chúng ta có thể chữa trị tốt khi áp dụng các biện pháp từ sớm và đúng cách. Mong rằng những chia sẻ trên đây đã giúp phái đẹp hiểu rõ hơn về nám và có được thêm nhiều kinh nghiệm trong việc làm đẹp.

Tham khảo:

• Bắn Laser Trị Nám Là Gì, Chi Phí Bao Nhiêu?
• Lăn Kim Trị Nám: Ưu Nhược Điểm, Chi Phí, Quy Trình Thực Hiện