Bật Mí 14+ Cách Trị Nám Bằng Nghệ Đơn Giản, Tiết Kiệm

Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Nghệ là gia vị quen thuộc trong nấu ăn, nhưng đây cũng là nguyên liệu làm đẹp phổ biến của người Việt Nam. Trị nám bằng nghệ từ lâu đã được biết đến và có sự kết hợp thêm nhiều thành phần tự nhiên khác để tăng thêm hiệu quả. Sử dụng đúng cách và lâu dài sẽ giúp da vết nám mờ dần, da sáng mịn và hạn chế lão hóa rất tốt.

Vì sao nghệ có thể trị nám?

Nghệ vốn được dùng rất nhiều trong nấu nướng bởi hương vị thơm ngon và cũng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, từ lâu nguyên liệu này đã được ứng dụng vào làm đẹp với nhiều vai trò nổi bật khác nhau. Trong đó có trị nám bằng nghệ.

Nghệ chứa lượng lớn chất chống oxy hóa curcumin, ngăn chặn sự hình thành của melanin, từ đó giảm nám da, tàn nhang, hạn chế hình thành các vết nám mới. Curcumin cũng giúp làm sáng da từ sâu bên trong và làm giảm vết thâm do mụn để lại. Tăng cường lưu thông máu dưới da, giúp làn da trở nên khỏe mạnh, hồng hào và đều màu. Các tế bào tăng cường được sản sinh và bảo vệ trước nhiều yếu tố gây hại.

Các chuyên gia cho biết, nghệ cũng có tính chất chống viêm mạnh mẽ và làm dịu da nhanh chóng,  giúp giảm các dấu hiệu kích ứng và đỏ da. Vì vậy những ai đang bị mụn cũng nên tận dụng nghệ.

Vì vậy, có thể thấy rằng nghệ chính là giải pháp rất tốt để trị nám da, nuôi dưỡng da sáng khỏe qua từng ngày.

14 phương pháp trị nám bằng nghệ

Chúng ta có thể trị nám bằng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ đều tốt. Tùy theo nhu cầu sử dụng của từng người cũng như các công thức gợi ý để chọn lựa nghệ sao cho phù hợp. Dưới đây là những loại mặt nạ nghệ được đánh giá có hiệu quả tốt nhất.

Uống tinh bột nghệ pha sữa ấm

Uống tinh bột nghệ pha sữa ấm là công thức giúp trị nám da cũng như mang tới nhiều lợi ích đối với việc chăm sóc sức khỏe. Việc uống tinh bột nghệ có thể giúp tái tạo da từ bên trong, làm cho da trở nên sáng đều màu, mờ nám sạm, dưỡng da mềm mại và săn chắc hơn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 – 2 thìa tinh bột nghệ, 1 cốc sữa ấm.
  • Cho tinh bột nghệ vào sữa khi còn ấm và khuấy đều để nghệ tan hoàn toàn.
  • Uống tinh bột nghệ pha sữa ấm hàng ngày, tốt nhất dùng vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc vào buổi tối trước lúc đi ngủ.
tri nam bang nghe
Uống nghệ pha sữa ấm giúp trị nám từ sâu bên trong

Cách trị nám bằng mặt nạ nghệ tươi nguyên chất

Cùng với tinh bột nghệ, nghệ tươi cũng có thể dùng riêng lẻ để trị nám tại nhà thay vì kết hợp cùng các nguyên liệu khác. Công thức này sẽ rất dễ làm, trong khi đó vẫn có được hiệu quả trị nám da khá cao.

Cách thực hiện:

  • Cạo vỏ nghệ và giã nát hoặc xay nhuyễn nghệ để ép lấy nước cốt nghệ.
  • Rửa mặt và thoa nước nghệ lâu da khoảng 10 phút, sau đó rửa lại mặt với nước ấm.

Mặt nạ mật ong và nghệ

Mật ong là một nguồn dưỡng chất giàu có, chứa đa dạng vitamin, khoáng chất và enzyme có lợi cho da. Đồng thời, mật ong cũng có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp tái tạo và làm mềm da. Qua đó sẽ tăng cường hiệu quả trị nám da, hạn chế hoạt động của melanin khi kết hợp cùng với nghệ.

Cách sử dụng:

  • Dùng 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong và trộn đều với nhau.
  • Rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da và đợi 15 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm.
  • Đắp mặt nạ nghệ mật ong 3 lần mỗi tuần.

Nghệ và dầu oliu

Trị nám bằng nghệ và dầu oliu cũng là gợi ý rất tốt cho các chị em. Dầu oliu là một giàu chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm. Tích cực cung cấp dưỡng chất cho da, giúp đẩy lùi sạm nám, nuôi dưỡng da mềm mại, mịn màng và giảm mụn. Da khỏe đẹp từ sâu bên trong và có sự tươi trẻ lâu dài. Vì vậy kết hợp nghệ với dầu oliu sẽ cho hiệu quả dưỡng da vượt trội.

Cách sử dụng:

  • Lấy 1 thìa tinh bột nghệ trộn cùng 1 thìa dầu oliu.
  • Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô rồi thoa hỗn hợp lên da.
  • Qua 20 phút tiếp tục sử dụng nước ấm làm sạch mặt.
tri nam bang nghe
Kết hợp nghệ với dầu oliu giúp dưỡng da hiệu quả

Trị nám bằng nghệ chanh

Chanh được biết đến với khả năng làm sáng da, mờ nám, tàn nhang hiệu quả thông qua thành phần axit ascorbic (vitamin C) tự nhiên. Đồng thời vitamin C trong chanh có khả năng chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phát triển của melanin, từ đó giảm các vết nám mới. Da cũng được loại bỏ hết tế bào chết, lỗ chân lông thông thoáng, da mềm mại hơn.

Cách sử dụng:

  • Dùng nước cốt ½ quả chanh, trộn với 1 thìa tinh bột nghệ và thêm nước lọc nếu hỗn hợp còn khô.
  • Vệ sinh mặt và đắp hỗn hợp lên da trong 15 phút rồi dùng nước mát rửa lại.
  • Sử dụng cách trị nám da mặt từ chanh và nghệ 2 lần hàng tuần.

Mặt nạ lòng trắng trứng gà và nghệ trị nám

Cách trị nám bằng nghệ và trứng gà là giải pháp dưỡng da được nhiều chị em yêu thích sử dụng. Lòng trắng trứng gà chứa nhiều vitamin B, protein cần thiết cho quá trình tái tạo da, kích thích da trở nên trắng sáng, đều màu hơn. Các đốm nám mờ đi rõ rệt và còn có thể làm dịu da, giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Vì vậy chị em hãy thử kết hợp nghệ với trứng để cảm nhận rõ sự thay đổi của làn da.

Cách sử dụng:

  • Tách 1 lòng trắng trứng gà, khuấy đều cùng 1 thìa tinh bột nghệ.
  • Vệ sinh mắt, lau khô rồi thoa hỗn hợp lên da.
  • Đợi 15 phút cho lớp mặt nạ khô lại rồi rửa sạch bằng nước ấm.
  • Mặt nạ trứng gà và nghệ dùng 3 lần mỗi tuần.

Tìm hiểu: 9+ Cách Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá Hiệu Quả Cao

Nghệ và lòng đỏ trứng

Ngoài việc dùng tinh bột nghệ với lòng trắng, lòng đỏ của trứng gà cũng có thể kết hợp cùng để chăm sóc làn da bị nám sạm. Ngoài protein, lòng đỏ còn cung cấp nhiều canxi, kali giúp da cải thiện đều màu hơn, hạn chế nám và giảm nguy cơ hình thành nám mới. Da cũng sạch, khỏe và có độ đàn hồi tốt hơn đáng kể.

Cách sử dụng:

  • Dùng 1 lòng đỏ trứng gà trộn với 1 thìa nghệ, thêm nước lọc để hỗn hợp có độ sệt.
  • Thoa lên mặt, massage nhẹ 2 phút và rửa lại mặt sau khoảng 15 phút.
  • Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và nghệ cho hiệu quả tốt nhất khi dùng đều đặn 3 lần mỗi tuần.
tri nam bang nghe
Trị nám bằng nghệ và lòng đỏ trứng gà được nhiều người lựa chọn

Trị nám bằng tinh bột nghệ trộn sữa chua

Sữa chua bổ sung lượng lớn axit lactic tự nhiên, có khả năng tẩy tế bào chết và làm mềm da, nuôi dưỡng da sáng hồng, hạn chế melanin và duy trì độ ẩm rất tốt. Sử dụng mặt nạ nghệ và sữa chua sẽ kích thích quá trình tái tạo tế bào, làn da ngày càng khỏe, đẹp, đều màu và hạn chế tác động từ tia UV.

Cách sử dụng:

  • Lấy 1 thìa sữa chua không đường trộn với 1 thìa tinh bột nghệ.
  • Đắp mặt nạ trong 15 phút và nên kết hợp massage nhẹ.
  • Sau đó rửa mặt bằng nước mát và hãy dùng công thức này 3 lần/tuần.

Giấm gạo và nghệ

Giấm gạo chứa axit axetic cùng một số loại acid amin tự nhiên, có khả năng làm sạch sâu cho da, cân bằng pH, xóa mờ các vết thâm nám. Da cũng tăng cường sản sinh thêm tế bào mới, loại bỏ da chết và ngăn chặn vi khuẩn tấn công gây mụn. Mặt nạ nghệ và giấm gạo sẽ cho thấy làn da có nhiều thay đổi tích cực, da khỏe và đẹp hơn nhiều.

Cách sử dụng:

  • Lấy 1 thìa giấm gạo trộn cùng 1 thìa bột nghệ, thêm vào chút nước lọc để hỗn hợp không bị khô.
  • Sau bước rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da và giữ trong khoảng 15 phút.
  • Rửa lớp mặt nạ bằng nước mát và thực hiện hàng tuần 2 – 3 lần.

Nghệ kết hợp bột đậu xanh

Bột đậu xanh là nguồn giàu axit folic, vitamin B từ đó tăng cường dưỡng sáng da, đẩy lùi nám cũng như hắc sắc tố melanin. Các tế bào chết được loại bỏ và kích thích sản sinh tế bào mới khỏe mạnh hơn, da căng tràn sức sống. Do đó, khi dùng mặt nạ nghệ và bột đậu xanh sẽ giúp phái đẹp lấy lại sự trẻ trung, rạng rỡ cho cả gương mặt, hạn chế được nhiều khuyết điểm trên da.

Cách sử dụng:

  • Trộn 1 thìa mật ong với 1 thìa bột đậu xanh. Thêm vào một chút nước lọc hoặc sữa tươi không đường nếu hỗn hợp bị khô.
  • Vệ sinh mặt sạch sẽ rồi thoa đều mặt nạ, đợi 20 phút rửa lại với nước mát.
  • Mặt nạ bột đậu xanh và nghệ trị nám dùng 3 lần mỗi tuần.
tri nam bang nghe
Da cải thiện tốt khi dùng chung nghệ với bột đậu xanh

Mặt nạ bột đậu đỏ và nghệ trị nám da

Mặt nạ trị nám bằng nghệ và đậu đỏ từ lâu đã được nhiều người biết đến và lựa chọn sử dụng. Bột đậu đỏ cũng có chứa rất nhiều vitamin B, nổi tiếng với khả năng làm trắng da, tẩy da chết và hạn chế dầu thừa cũng như viêm nang lông. Khi dùng chung với nghệ, mặt nạ sẽ làm mờ các vết nám nhanh hơn, tăng cường tái tạo da khỏe mạnh và mềm mịn.

Cách sử dụng:

  • Trộn 1 thìa bột đậu đỏ và 1 thìa tinh bột nghệ, thêm một chút nước cốt chanh.
  • Khuấy đều rồi đắp lên mặt trong 15 phút.
  • Sau đó rửa lại nước mát và tiếp tục các bước dưỡng da khác.

Xem thêm: Chia Sẻ Công Thức Trị Nám Bằng Lá Trầu Không

Cám gạo và nghệ

Cám gạo chứa dồi dào các axit amin và vitamin B, phát huy tác dụng làm sạch sâu da, tẩy da chết và cải thiện tình trạng nám da. Làn da ngày càng mềm mại và căng tràn sức sống. Mặt nạ nghệ và cám gạo sẽ rất tốt cho những ai có làn da nhạy cảm, muốn loại bỏ nám cũng như nuôi dưỡng da sáng hồng, thu hẹp lỗ chân lông và làm mờ thâm mụn.

Cách sử dụng:

  • Lấy 1 thìa bột nghệ, 1 thìa cám gạo trộn vào cùng lượng nước vừa đủ.
  • Đắp mặt nạ trong 15 – 20 phút và rửa lại nhẹ nhàng với nước mát.
  • Hàng tuần nên dùng cám gạo trộn nghệ 3 lần.

Nghệ và sữa tươi

Sữa tươi chứa axit lactic và các protein làm dịu da, giảm viêm, giảm sưng đỏ. Đặc biệt có chứa nhiều vitamin cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho làn da, để làm mờ các vết nám, giảm hoạt động của hắc sắc tố melanin và nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh. Sau một thời gian kiên trì dùng mặt nạ sữa tươi và nghệ, bạn sẽ thấy da có nhiều cải thiện đáng kể.

Cách sử dụng:

  • Dùng 1 thìa bột nghệ trộn với lượng vừa phải sữa tươi không đường.
  • Đắp hỗn hợp sữa nghệ lên mặt và thư giãn khoảng 15 phút.
  • Sau đó lấy nước mát rửa mặt sạch sẽ và thoa thêm kem dưỡng ẩm.
tri nam bang nghe
Mặt nạ nghệ sữa tươi dưỡng da sáng mịn

Rượu nghệ

Công thức cuối cùng chúng tôi muốn giới thiệu tới các chị em là dùng rượu nghệ để trị nám. Rượu nghệ có khả năng tác động sâu vào từng lớp biểu bì, phá hủy cấu trúc của hắc sắc tố melanin và kích tích các tế bào mới sản sinh. Qua đó nám da mờ dần, các vi khuẩn gây mụn trú ngụ trên da cũng sẽ bị tiêu diệt. Da sáng hồng, sạch bụi bẩn và có sự săn chắc khá tốt.

Cách sử dụng:

  • Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang sạch, thấm một lượng nhỏ rượu nghệ.
  • Nhẹ nhàng chấm lên vùng da bị nám, tránh tiếp xúc với mắt và môi.
  • Đợi khoảng 15-20 phút để cho các dưỡng chất trong rượu nghệ phát huy tác dụng, sau đó rửa sạch mặt.
  • Hàng tuần dùng rượu nghệ 2 lần.

Những lưu ý quan trọng khi dùng nghệ chữa nám da

Mặt nạ nghệ trị nám da tuy cho hiệu quả tốt, nhưng nếu dùng sai cách vẫn có khả năng gây hại cho làn da. Do đó, chị em nên chú ý như sau:

  • Chọn loại nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ chất lượng tốt và không chứa hóa chất, phụ gia để tránh xảy ra các kích ứng.
  • Nghệ có thể gây kích ứng da ở một số người có da nhạy cảm, do đó nên thử ra vùng da nhỏ trước khi thoa toàn mặt.
  • Tránh thoa nghệ gần vùng mắt và niêm mạc như mũi và miệng, vì có thể gây ra châm chích, bỏng rát.
  • Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy sử dụng nghệ đều đặn hàng tuần.
  • Chú ý thêm tới vấn đề sử dụng kem chống nắng, làm sạch da đúng cách và duy trì một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh mỗi ngày.

Cách cách trị nám bằng nghệ đã được chia sẻ cụ thể ở trên, hy vọng có thể giúp ích cho chị em trong việc làm đẹp. Bên cạnh đó, có thể tham khảo thêm một số dòng kem dưỡng, serum chăm sóc da để tăng cường hỗ trợ cho quá trình làm mờ nám, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Xem thêm: 

Cập nhật lúc 11:42 - 20/05/2024
5/5 - (2 bình chọn)
messenger
chat zalo