Viêm da cơ địa kiêng gì nhanh khỏi?

Viêm da cơ địa kiêng gì là vấn đề người bệnh cần phải quan tâm, lý do là bởi nếu người bệnh kiêng khem cẩn thận sẽ giúp tăng hiệu quả của quá trình chữa trị, ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để biết viêm da cơ địa nên kiêng gì, từ đó xây dựng chế độ kiêng cữ khoa học và phù hợp.

Viêm da cơ địa kiêng gì để bệnh mau khỏi, không tái phát?

Như chúng ta đã biết, viêm da cơ địa là bệnh lý về da rất hay gặp. Mặc dù bệnh lý này không quá nguy hiểm nhưng lại gây nên nhiều phiền toái, khó chịu, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bệnh lý ngoài da này ở thể mãn tính nên rất dễ bị tái phát và khó có thể điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có thể cải thiện tình trạng ngứa ngáy, khó chịu bằng việc xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Theo đó, người bệnh cần chú ý những vấn đề sau:

Thực hiện kiêng khem cẩn thận sẽ giúp rút ngắn quá trình điều trị viêm da cơ địa
Thực hiện kiêng khem cẩn thận sẽ giúp rút ngắn quá trình điều trị viêm da cơ địa

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Một số trường hợp, việc dùng mỹ phẩm không phù hợp cũng là nguyên nhân gây bệnh. Do đó, để hạn chế việc bệnh tình trở nên trầm trọng thì bệnh nhân không nên sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, tùy tiện. Thay vào đó chỉ nên chỉ dùng những loại mỹ phẩm đã quen thuộc, tốt nhất nên dùng những loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để an toàn cho da.

Hạn chế sử dụng những sản phẩm lạ, nếu trong trường hợp dùng những sản phẩm mới thì nên test thử trên những vùng da ít bị ảnh hưởng. Nếu sau 2-3 tiếng không thấy xuất hiện những dấu hiệu như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy thì mới nên sử dụng loại sản phẩm đó.

Dùng sữa rửa mặt không phù hợp cũng sẽ khiến các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa trở nên nghiêm trọng hơn
Dùng sữa rửa mặt không phù hợp cũng sẽ khiến các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa trở nên nghiêm trọng hơn

Bị viêm da cơ địa nên kiêng những gì? Hãy cách ly với hóa chất

Một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm da cơ địa là do tiếp xúc với hóa chất. Vậy nên, nếu không muốn bệnh tái phát và trở nên trầm trọng hơn thì người bệnh cần hạn chế tiếp xúc với hóa chất nhé. Với bệnh lý này, nếu tái phát không chỉ gây khó chịu, đau đớn mà còn đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Do đó, khi đã điều trị khỏi bệnh, cần hạn chế tối đa, kiêng tiếp xúc với hóa chất như xà phòng, dầu gội, nước rửa bát… Nếu trong trường hợp phải tiếp xúc hãy đeo găng tay và phòng hộ đầy đủ.

Chú ý vấn đề thời tiết

Không ít người bị viêm da cơ địa là do cơ thể phản ứng với các yếu các yếu tố thời tiết. Do vậy việc chủ động đối phó với những thay đổi thời tiết cũng là vấn đề người bệnh viêm da cơ địa cần lưu ý. Theo đó, vào mùa hè người bệnh nên bảo vệ da cẩn thận khi đi ra ngoài và mùa đông thì hãy giữ ấm cơ thể để không bị ảnh hưởng bởi thời tiết.

Giữ ấm cơ thể vào mùa đông cũng là cách hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa rất hiệu quả
Giữ ấm cơ thể vào mùa đông cũng là cách hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa rất hiệu quả

Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh

Với những người bị viêm da cơ địa cần phải tắm và vệ sinh cơ thể thường xuyên để đảm bảo bề mặt da luôn được sạch sẽ. Tuy nhiên khi tắm, hãy pha nước cho vừa đủ ấm. Nếu dùng nước quá nóng hay quá lạnh sẽ gây bong tróc, khô, mất nước và kích ứng vùng da vốn đã tổn thương.

Ngoài ra, người bệnh có thể nấu nước lá khế, tía tô, trầu không hoặc trà xanh…. để nấu hàng ngày. Các loại thảo dược vườn nhà này sẽ giúp sát trùng, giảm ngứa, giúp làm lành các tổn thương trên da và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Viêm da cơ địa kiêng ăn gì?

Ngoài những vấn đề cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt thì người bệnh viêm da cơ địa cũng cần cẩn trọng khi ăn uống. Có rất nhiều thực phẩm có thể kích hoạt phản ứng ngứa, tăng nặng các triệu chứng, khiến các tổn thương trở nên trầm trọng hơn. Vậy bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì? Dưới đây là những loại thực phẩm người bệnh cần phải hạn chế:

Các loại hải sản

Hải sản là nhóm thực phẩm đầu tiên những người bị viêm da dị ứng cần phải kiêng. Nguyên nhân là bởi nhóm thực phẩm này chứa rất nhiều Histamin – một trong những hoạt chất gây ngứa mạnh. Do vậy, người bệnh nên hạn chế ăn hải sản, mặc dù nó chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Các loại hải sản vẫn là “khắc tinh” với người bị bệnh ngoài da nói chung và bệnh viêm da cơ địa nói riêng
Các loại hải sản vẫn là “khắc tinh” với người bị bệnh ngoài da nói chung và bệnh viêm da cơ địa nói riêng

Kiêng ăn các loại thịt đỏ

Các loại thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt dê… rất giàu đạm nhưng chính điều này lại là lý do khiến cho tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Vậy nên thay vì ăn các loại thịt đỏ thì những người bị viêm da dị ứng nên ăn các loại thịt màu nhạt như thịt vịt, cá,… để đảm bảo cơ thể hấp thụ đủ chất mà vẫn không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh của mình.

Dưa cà muối và những thực phẩm lên men

Dưa muối, cà muối, kim chi… là những món ăn được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, các món ăn này lại chứa rất nhiều muối, lại lên men chua nên sẽ ảnh hưởng đến chức năng của thận. Khi thận không hoạt động tốt, quá trình đào thải độc tố sẽ bị ảnh hưởng, chúng sẽ lắng đọng tại thận và phát tán dưới bề mặt da, từ đó khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Viêm da cơ địa kiêng gì? Nếu không muốn các tổn thương trên da trở nên nghiêm trọng hãy kiêng dưa muối và những thực phẩm lên men
Nếu không muốn các tổn thương trên da trở nên nghiêm trọng hãy kiêng dưa muối và những thực phẩm lên men

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Trong sữa và các chế phẩm của sữa có chứa rất nhiều chất gây dị ứng, nhất là các loại sữa bò, sữa đậu nành. Hơn nữa, đây còn là tác nhân gây rối loạn sự điều tiết bã nhờn, khiến cơ thể dễ bị mụn hơn. Chính vì thế, để tránh việc gián tiếp khiến cho tình trạng viêm da cơ địa trở nên trầm trọng, hãy hạn chế tối đa việc sử dụng nhóm thực phẩm này.

Nên ăn gì khi bị viêm da cơ địa

Một chế độ dinh dưỡng khoa học với những thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh, đồng thời giúp làm lành các tổn thương một cách nhanh chóng. Sau đây, chúng tôi xin gợi ý một số loại thức ăn, thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa nên bổ sung ngay trong mỗi bữa ăn hàng ngày:

  • Tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin E như quả bơ, quả đu đủ, rau cải, hạt hướng dương, quả ô liu, giá đỗ,… giúp làm mềm, mịn da tự nhiên từ bên trong
  • Bổ sung thêm rau củ trong các bữa ăn, nên sử dụng từ 2 – 3 loại trong cùng một món để phát huy hiệu quả tốt nhất.
  • Vitamin C có trong các loại hoa quả sẽ giúp giảm thâm, mờ sẹo, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin A giúp da được nuôi dưỡng khỏe mạnh, hạn chế khả năng bị nhiễm trùng da, ức chế tuyến bã nhờn hoạt động,… Theo đó những người bị viêm da cơ địa nên bổ sung các loại thực phẩm như: Lươn, trứng vịt lộn, gan gà, gan bò, gan lợn, cá chép, bí ngô….
  • Những thực phẩm giàu vitamin E có tác dụng hỗ trợ làm mềm da, ngăn ngừa tình trạng khô da, nứt nẻ ở bệnh nhân viêm da cơ địa. Các loại thực phẩm cần bổ sung bao gồm giá đỗ, hạnh nhân, khoai lang, ngũ cốc, các loại dầu thực vật,…
  • Các loại thực phẩm giàu protein không chỉ giúp cung cấp đủ dưỡng chất mà còn thúc đẩy sản sinh tế bào mới, tăng cường đề kháng cho làn da.
  • Các thực phẩm chứa giàu vitamin nhóm B như óc chó, đậu phộng, hạt điều, gạo lứt,… cũng rất cần thiết với những người bị viêm da cơ địa. Chúng có tác dụng thúc đẩy quá trình tăng trưởng, tái tạo da, duy trì sức khỏe và cải thiện tình trạng viêm da cơ địa
  • Uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày là cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc. Ngoài nước lọ thì người bệnh có thể kết hợp sử dụng các loại trà thải độc như chanh sả hoặc gừng mật ong, nước ép trái cây.

Xem thêm :

Hàm lượng vitamin E dồi dào từ các loại hạt có tác dụng hỗ trợ làm mềm da, giúp các tổn thương mau lành
Hàm lượng vitamin E dồi dào từ các loại hạt có tác dụng hỗ trợ làm mềm da, giúp các tổn thương mau lành

Lời khuyên dành cho người bị viêm da cơ địa

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề bị viêm da cơ địa nên kiêng gì thì để bệnh mau khỏi người bệnh hãy ghi nhớ những lời khuyên dưới đây của bác sĩ:

  • Hạn chế dùng tay gãi, vì hành động này có thể khiến da bị trầy xước, chảy máu hoặc thậm chí là nhiễm trùng, lở loét từ đó khiến cho cơn ngứa bùng phát dữ dội hơn.
  • Thay quần áo thường xuyên để tránh sự tấn công của các loại vi khuẩn gây bệnh. Nếu người lớn bị viêm da cơ địa hãy nên mặc quần áo rộng rãi và  được làm từ chất liệu thoáng khí, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để không làm bí bách vùng da bị bệnh.
  • Giữ cho nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ và  khô ráo. Thường xuyên giặt chăn, màn, gối để đảm bảo chúng luôn sạch sẽ.
  • Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với các loại hóa chất, chất tẩy rửa có tính axit cao. Nếu trong trường hợp bắt buộc phải tiếp xúc hãy đeo găng tay và mặc đồ bảo hộ đầy đủ 
  • Tránh sử dụng thuốc bừa bãi khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Bất kỳ loại thuốc nào nếu dùng không đúng cách đều có thể gây tác dụng phụ không tốt và khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
  • Tuyệt đối không được chủ quan, hãy đến gặp bác sĩ ngay khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường như các triệu chứng lan rộng và các tổn thương trở nên trầm trọng…. để có biện pháp xử lý kịp thời, hiệu quả.
Chăm sóc da thường xuyên và đúng cách sẽ giúp làm lành các tổn thương trên da một cách nhanh chóng
Chăm sóc da thường xuyên và đúng cách sẽ giúp làm lành các tổn thương trên da một cách nhanh chóng

Với những chia sẻ trên đây chắc hẳn mọi người đã biết viêm da cơ địa kiêng gì. Tuân thủ theo một chế độ kiêng khem nghiêm ngặt các tổn thương trên da sẽ rất mau lành, ngăn ngừa tái phát các triệu chứng của bệnh, từ đó rút ngắn quá trì chữa trị. Vậy nên mọi người hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học và đầy đủ nhé. Chúc mọi người sức khỏe. 

Ngày đăng: 26/05/2020 - Cập nhật lúc: 3:52 PM , 24/08/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

?>